想要拍出好看人像照片，就要懂得如何調整人物的姿勢和運用一些場景技巧，下面我就給大家帶來10個簡單又上鏡的人像拍照姿勢，女生學會這些姿勢，在今後就能更好表現身材美。

1、側面側臉

女生拍照想要臉看起來瘦一點，當然是從拍攝側面，能很好地展現自己的側臉，低下頭看著手中的花，然後將下巴往裡面收一點，這個姿勢能很好的緩解緊張的感覺，人物的表情和動作看起來非常的自然，好像就像是抓拍的一樣。

2、三角坐姿

在樓梯口拍照是一個很好的選擇，這裡不僅能拍攝時尚人像大片，還能拍攝小清新的人像，自己坐在高一層的臺階上，然後將兩條腿放在下面的臺階上，這樣的人物就是一個三角形的坐姿，臀部和雙腿的距離會顯得腿很長，能很好地展示人物的大腿曲線。

3、雙手托腮

女生拍照最擔心自己的臉看起來非常大，如果覺得自己ID臉肉乎乎的，就用雙手托住下巴，拍攝出的照片就不會顯胖，將手放在臉頰的兩邊時不要太用力，不然會將臉上的肉推到別的地方，看起來就更胖。

4、逆光拍攝

下午的時候去戶外可以拍攝逆光人像，只要保證光線從人物的背後照射過來就行，逆光會在人物的身上留下一圈金色的輪廓，整張照片看起來也非常的暖，稍微要留意的是人物的面部可能會有點黑，所以要開啟手機上的閃光燈。

5、用手遮擋

拍照的時候沒有道具怎麼辦呢？那就用用各種疼的姿勢，用一隻手擋住眼睛，也可以橫在額頭上，就是利用各種疼的技巧來擺動作，屢試不爽，對於手不知道放哪裡的女生來說，這一招非常好用。

6、側臉回眸

拍照的時候難免會感到緊張，如果女生怎麼擺姿勢都擺不好，那就試試轉身回頭這一招，只要在拍攝的前一秒回頭看鏡頭就表現得非常自然，無論是在人多的地方還是人少的地方拍照，都不會引起別人的注意，女生自然就不會覺得尷尬了。

7、微笑笑臉

拍攝半身照的時候不要傻傻地站在原地，可以歪頭將上半身調整成一個S型，如果是直直地站在原地拍攝半身照，那看起來就非常像一張證件照，看起來非常呆板，下次拍攝半身時記得側一點身子然後歪個頭，簡單的S型就擺出來了。

8、側臉閉眼

近距離拍攝的時候都會緊張，那就試試不看鏡頭這一招，將頭轉向一邊閉上眼睛，假裝享受海風吹拂的感覺，能表現凌亂的感覺，簡簡單單的一個姿勢就能拍攝出一張大片，緊張的時候閉眼轉頭就可以了。

9、模仿動作

9、模仿動作

在戶外總能碰到非常多有趣的一些玩偶、模型，女生就可以在這裡與一些有趣的場景展開互動，這些小動作能很好地將觀眾情緒帶入到現場，看著是一張靜態的照片，但裡面卻包含著一系列故事，讓觀眾展開聯想。

10、趴在地上

夏季是一個野餐的季節，到了節假日或者週末總要約上朋友去野餐，這種環境非常適合拍攝野餐風的照片，只要坐在野餐墊上或趴在地上隨手一拍都能拍出好看的人像，簡簡單單的看著鏡頭就夠了，笑起來能表現當時的心情。

以上就是今天帶給給大家的人像拍照技巧，下次拍照的時候希望你能用得到，這些技巧非常簡單，用好了能讓你拍出顯瘦又上鏡的人像照片，有空試試吧。