無論什麼時候，女孩對於肌膚最關心的地方，毫無疑問就是臉蛋了，哪怕出現一小粒疙瘩，都會讓女孩很是心煩，恨不得馬上將其清除掉。無奈，青春期分泌旺盛，

小疙瘩總是會不經意地出現

，影響著女孩的心情。

雖然在生活當中，已經儘量注意避免了，但是肌膚問題還是會不經意間就出現了，尤其是臉上的小疙瘩，對於容貌影響又很是嚴重，

治理起來難免會有些麻煩，

女孩們不勝其煩。其實，只要在

生活中注意細節

，疙瘩出現的機率就會大大降低，減輕了祛痘的難度。

01

臉上痘痘瘋長的生活小細節

1、頻繁摸臉

很多美眉都有撫摸自己臉部的習慣，很難說這是壞習慣，但是造成的後果卻是顯而易見的，因為

手部沾染的細菌，

是身體所有面板中最多的，這些細菌轉移到自己臉部，讓臉部肌膚受到侵襲，

從而出現發炎感染

等，讓痘痘長不停。

2、藥物因素

有些藥物含有激素

，對於人體自身激素的分泌形成了干擾，而激素分泌的紊亂，會讓皮脂腺的分泌失常。過度的分泌讓面板無法及時分解排除，從而造成毛孔的堵塞。

比如常用的避孕藥，

就是痘痘產生的主要因素，美眉們需要謹慎選擇。

3、毛巾太髒

在出汗或者洗臉以後，我們總是習慣性地拿毛巾擦臉，其實，我們的毛巾上面，

有太多的細菌存在，

透過擦臉這個動作，細菌會侵入我們的面部細胞，對肌膚健康產生足夠的影響，從而讓痘痘開始瘋長。所以，

一定要記得經常清洗消毒毛巾。

4、手機汙染

手機已經成為生活中必不可少的工具，手不離機已經成為常態，

手機螢幕因此沾染上了很多細菌，

在我們接聽電話的時候，這些細菌可以侵害我們的臉部肌膚。而妝容脫落粘在手機上，讓細菌在手機上生存有了更加有利的條件。因此，

定期擦拭螢幕，

可以很好地保護我們的臉。

02

祛痘要養成良好的生活習慣

1、注意飲食

長期進食辛辣刺激性食物，會讓痘痘的爆發成為可能。因為這些食物會刺激我們人體產生應激性反應，從而使得內分泌異乎尋常，給痘痘的產生創造了有利的環境。只有飲食清淡，才能讓痘痘去除變得更加順利，

除了辛辣之外，油膩、燒烤等，也要儘量杜絕。

2、良好睡眠

給肌膚充分的休養生息的機會，就會讓肌膚的自我修復能力增強，從而使得肌膚自身的內環境得到改善，痘痘爆發的條件不復存在，痘痘的爆發也就無從談起。所以，

讓自己每一天都睡個好覺，

就會讓痘痘遠離自己。

3、充分飲水

水是生命之源，對於肌膚的健康，更是十分重要。痘痘產生的一個原因，就是面板毒素的排除不徹底不順暢造成的，而充足的水分，

可以讓人體的排毒過程更加順利，

其中就包含了隱藏在面板內的絕大部分毒素。

4、日常護膚

祛痘是一項系統性的工程，唯有內外兼修，才能讓祛痘變得更加高效。所以，除了注意日常的調理之外，

使用合適的護膚品，

也可以很好地清理面板的外環境。這些護膚品的選擇，一定要根據自己的肌膚特性，來謹慎選擇，避免對面板造成不正當的刺激。

5、注意衛生

細菌的大量滋生，是皮膚髮炎的主要因素，所以，

保持臉部的清潔衛生，

可以減少發炎的機會，從而避免刺激臉部的痘痘，讓痘痘恢復更加迅速。因此，除了經常性地清潔臉部之外，髒手摸臉的習慣，一定要改一改了。

03

祛痘的藥物治療

從根本上來說，痘痘的產生是面板不健康的表現，面板生病了，

需要使用藥物治療。

但是，一定要在

諮詢專業醫生以後

，再決定使用何種藥物，切勿自行決定用藥，以免造成對身體的進一步傷害。而且，要遵循用藥的量，避免著急之下過量用藥。

1、全身治療

一些臉部的小疙瘩，會有瘙癢感，讓人忍不住想要抓撓，即便力道很小，也容易蹭破面板造成感染，所以，醫生常常會開一些

止癢的藥物，減輕不適感。

如果已經出現感染，醫生還會使用抗生素治療，降低面板感染的風險。

2、區域性治療

對於臉部疙瘩已經出現了紅腫等，但是還沒有明顯的潰爛和滲液的情況，一般醫生都會使用

類固醇激素，

儘快控制住發炎的症狀，

避免面板進一步惡化，

在得到控制以後，再更換成相對低效的產品，讓面板受到的刺激進一步減小。另外，一些抗生素類外用藥也較為常用。

3、日常清理

在臉上長痘以後，需要注意潔臉的方式，畢竟，面板已經受到損傷，細菌更容易侵入面板內部，造成痘痘的癒合效果不佳。尤其是不能用手或者其他器械去

擠壓疙瘩

，因為這些操作太容易引起面板的

化膿發炎

了，隨後將會引起

色素沉著，留下痘坑

等不良影響。

臉上長了疙瘩，絕對會讓美眉心理感到不爽，想要快速祛痘的決心可想而知。不過，一定要提醒廣大美眉，

祛痘並不是一朝一夕就能完成的，一定要注意循序漸進

，才能由內而外，更加高效地去除痘痘，並且在祛痘的同時，更好地維護好其他肌膚的安全。