蠶蛹能吃嗎

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今天為大家分享一道營養快手菜“香辣蟬蛹”的家常做法。蟬蛹，一般指蚱蟬的幼蟲，一般都是油炸，或者乾煸很香的，炸酥後整個蟬蛹都能食用。想必大家基本上都是在飯店裡吃的，也是像這種比較另類的食物，很少有人會在家做，萬一做不好浪費食材不說，在吃壞肚子就更不划算了，下面就為大家分享一個飯店裡經常用到的做法，教你在家就能做出飯店58一盤的香辣蟬蛹。

【香辣蟬蛹】

1。首先我們準備一下食材，蟬蛹200克，再在清水中抓洗乾淨以後撈出，蠶蛹中含有很多油脂，最好多洗幾次放入盆中，加入食鹽2克，胡椒粉2克，料酒5克，生薑一塊切成片，大蔥白一段切成條，和蠶蛹放在一起

顛盆拌勻，醃製10分鐘。小蔥幾根切成蔥花，香菜一小把，切成段備用。

2。10分鐘以後，把蠶蛹中的蔥姜挑出，準備下一步炸制。

3。鍋內燒油，油溫5成熱時油麵接近冒煙，把蠶蛹依次倒入鍋中，炸30秒左右，蠶蛹表面呈金黃色時倒出控油。

4。鍋內留底油，油燒熱以後撒入少許花椒和幹辣椒，爆出香辣味，倒入蔥花翻炒出香味，把控過油的蠶蛹倒入鍋中，顛鍋翻炒均勻起鍋調味。

5。加入食鹽1克，辣椒粉3克，撒入一把白芝麻倒入香菜段，開大火快速翻炒化開調料，翻勻以後即可出鍋裝盤。

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好了，這道香辣蠶蛹就做好了，喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。

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