最近有很多小夥伴加我，諮詢我學演講的方法，確實在這個社會上不會說話實在是太虧了，而且到處都需要你有演講這個技能，對於演講初學者，我有十句話送給你們：

1、不要急

演講是一個技能，如果你看過一本書叫做《刻意練習》，你就知道你需要練習很長時間，才能把一個技能運用得爐火純青，演講也一樣，急不得，慢慢練。

2、不要怕

演講的第一要訣就是：堅持不要臉。先上去講了再說，不要想太多，克服你的恐懼心；有時只是你想得太多，其實你的潛力超出你的想象。請堅信：堅持不要臉，世界就會給你臉。

3、不要快

緊張了語速會快，變成滔滔不絕，沒有停頓，這種感受會傳遞給聽眾。只有慢下來，你的心態才會恢復正常，心態正常表達就正常，這樣你才會舒服，觀眾也會感受到你的舒服，從而聽進去你的內容。

4、不要囉唆

囉唆其實就是你思維不清楚，表達沒有重點，經常重複一些廢話。大家聽了之後，會覺得乏味。所以，要學習一些演講結構，講之前要先想好，這樣才能有條不紊。演講結構我之前寫過很多，可以去看看。

5、不要東張西望

眼睛是心靈的視窗，目光交流也就是心靈的交流。好的演講一定是走心的，用你的目光去傳遞你的真心和真情，和聽眾有眼神交流，堅定而真誠。

6、要讀書

演講是思維的呈現，言之有物是你平時積累的水到渠成。讀書就是最好的積累，你說的每一件話都取決於你的認知。多讀書，豐富自己，你才能講到點上和講出深度。

7、要寫作

好記性不如爛筆頭。很多你讀過的知識或經歷過的事件，都要透過寫作記錄下來，不斷地寫，很多東西就會慢慢地融入你的血液裡，你每次演講就能脫口而出。寫作是最好的積累演講素材的方法。

8、要反饋

經常看看自己的演講影片、聽聽自己的演講語音，或者讓別人提提建議，對症下藥，這樣進步的速度會比較快。

9、要真

打動人的永遠不是口才，而是真心和真情。演講中多用故事，多結合自己的經歷，用你的真心誠意去講述。

10、不要演，而要享受心流的感受

放棄一切刻意的術，專注於當下，享受這一時刻，分享出你內心最想要表達的內容。當你開始享受舞臺，享受演講時，觀眾就開始享受你的演講了。