21歲的小夥子大偉，最近發現自己的手臂上長了不少的“疙瘩”，起初他不當一回事，就用手把這些疙瘩給摳掉了，但是後來發現摳完的地方卻長了更多。家裡的長輩看到後，提醒他說覺得像“瘊子”，勸他去醫院檢查一下看看。後來，大偉在母親的催促下去了醫院，結果果然查出了HPV病毒感染。而手上的這些疙瘩，確實就是HPV感染而引起的疣。

疣是一種HPV病毒感染而引起的面板贅生物，主要表現為生長在面板表面的、明顯凸起的“疙瘩”，這種“疙瘩”與一般的面板過敏不同，大多為一個個獨立存在的個體，質地較為堅硬，成普通膚色，或者紅色，有的會伴有不同程度的瘙癢感，有的也可能完全沒有任何不適的情況。如果生長在私處附近（即尖銳溼疣），還可能會出現“菜花”的形狀。它們有個共同點，就是一旦摳破皮，在面板破損後就會導致附近大量增多。

那麼手上長了疣，應該怎麼辦？

醫生說，首先最忌諱的就是去抓，去撓。因為一旦撓破皮的話，就會導致病毒在破損的面板上更大面積的感染，因而會導致這些疣體越長越多。

而要想徹底解決疣的話，主要可以從以下幾個方面進行解決：

1、提高免疫力

比如平時飲食中多注意營養均衡，多補充一些富含蛋白質和維生素的食物，也可以經常吃些宮輕姬片來補充多糖和硒元素，對於免疫力的提升都是很有幫助的。同時HPV病毒感染的人還應該注意堅持一定量的運動鍛鍊，有助於加強身身體的新陳代謝，促進毒素的排出。

為什麼建議補充宮輕姬片？

首先，這還要從這種複合食物的構成說起。

宮輕姬片是一種複合的營養食物，主要是從姬松茸、硒麥芽、胡蘿蔔等食物中提取而得，充分提取了姬松茸中豐富的多糖、類固醇、不飽和脂肪酸，以及硒麥芽中的非常利於人體吸收的硒元素，和胡蘿蔔中的胡蘿蔔素等等，這些營養物質在促進人體機體免疫、加速身體毒素的代謝，以及清除自由基等方面，都有很大的幫助，對於人體免疫力的提升和HPV病毒的清除也有明顯的促進作用。

2、做好個人衛生

長了疣體的部位平時一定要多注意清潔，可以每天用清水做好清洗，必要的時候也可以用一些適合的面板消毒水做好消毒工作。同時個人的貼身衣物也要注意勤換洗，定期消毒，有條件的話可以放到太陽下暴曬。

3、按時複查

HPV病毒的消除是需要一段時間的，一般在查出感染後，調理期需要半年左右複查一次，連續兩次複查結果均為陰性的話，可認為是病毒已消除。所以HPV感染者一定要注意做好定期的複查工作，密切監督病毒的轉陰情況。