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最近姐姐的兒子總是接到幼兒園主班老師的“投訴”，姐姐找我來訴苦，原因竟然是孩子總是和老師還有家裡人“對著幹”。姐姐的孩子今年剛上中班，按理來說已經習慣了幼兒園“管理”制的生活，應該懂得遵守幼兒園裡的規則才對，但是最近卻總是受到老師的“投訴”。

姐姐說，有時候讓孩子往東他偏往西，不讓他弄熱水，翩翩還要專門去弄一下，上次就是因為一眨眼的功夫沒有看住孩子就將剛沸騰的熱水打翻了，燙到了大腿。姐姐除了懊惱以外也是苦惱，對於孩子的這種“叛逆”心理根本束手無策。

有些處於青春期的孩子們，他們的逆反心理甚至會更加強烈，父母難免擔心，擔憂自己管不住孩子而讓孩子做出一些不恰當的行為，甚至是對學習倦怠，對父母長輩不尊重等等。

其實孩子們總喜歡和父母們“唱反調”是因為他們的獨立意識開始增強，尤其是處於青春期年齡階段的孩子，他們開始想要過自己嚮往的生活和按照自己的規劃走每一步，所以往往很多這樣的孩子都很容易走錯道路，家長們也不知道如何應對。

然而，孩子們種種"唱反調"行為是可以透過心理學上的"白熊效應"來解釋！

家長們有的時候急於想要把自己豐富的生活經驗都告訴正在不斷長大的孩子們，同時想要孩子們快速的掌握社會生存的技巧。但是孩子們在成長的過程中會逐漸產生自己的想法，他們常常不願意聽從家長的勸說，所以經常會引起爭吵，家長們生氣孩子們也不好受。

但相反，如果有了解過"白熊效應"的家長們，他們知道如何和處於青春期的孩子們甚至是有叛逆心理的孩子相處，因為他們往往會更懂得孩子內心的想法並會用正確的教育方式。

什麼是“白熊效應”

"白熊效應"也被人們稱作為"反彈效應"，是由美國哈佛大學社會心理學家丹尼爾·魏格納所進行的一個"白熊實驗"而得出。

他進行實驗的時候講人們分成三組人並分別看關於白熊的電影，看完之後對他們說不同的話。對第一組參與實驗的人講述：你們需要記得電影裡的白熊，對第二組參與實驗的人說：你們也許會喜歡上電影裡白熊，對第三組參與實驗的人說：你們一定不能去想電影裡的白熊。

一段時間後，這個心理學家去詢問這個實驗結果，問誰能記得之前電影裡的那個白熊，結果居然是第三組。本來想要忘記的事情，但是最後卻記住了它，這就是白熊實驗，後續也成為“白熊效應”。

孩子“唱反調”與“白熊效應”有關

其實白熊效應就是一個非常簡單的彈簧道理。教育孩子也就像彈簧一樣，你壓的越緊，他的彈力就越強，反彈作用自然也會很大。

任何年齡階段的孩子都有可能出現叛逆的情況，比如還在上幼兒園的孩子也可能出現調皮不聽話的情況，經常讓老師們頭疼。但這有可能是由於孩子性格造成的，也有可能是由於家庭成長環境所造成的。

因此家長要懂得轉變自己對孩子的教育方式，避免像"白熊效應"出現的情況那樣，家長說什麼孩子就和家長們"唱反調"。

其實孩子們有逆反的心理很正常，從換位思考的角度去看，每個人在成長的過程當中總會和父母們有一些摩擦，這是孩子們新思想的碰撞。家長們要理解孩子，與他們做朋友，願意傾聽孩子們內心的真實想法，理解他們。

但是，面對如此唱反調的情況，家長們就應該事事都順著孩子們嗎？當然不是！下面給家長們提供一些有效的育兒方法，不僅可以減少自己的“神經過敏”，避免“白熊效應”，還能拉近與孩子的關係。

如何避免“白熊效應”

1.不急於指責，學會包容

孩子有時候在學校裡面發生了一些不愉快的事情，可能會將這種糟糕的心情帶回家裡，從而與父母們唱反調。其實這也是為了宣洩自己內心的壓力和情緒，但是這種不好的情緒可能會影響孩子的學習效率甚至是孩子們心理的健康。

因此，如果孩子們總是跟家長唱反調，我們更應該立刻去給予孩子們關懷，和包容，嘗試瞭解孩子們內心負面情緒的來源，和孩子們談心瞭解他們最近的狀況。

如果孩子實在不願意告訴家長，那麼這個時候家長也可以先給孩子們一點緩解情緒的時間空間，不要先去著急的詢問孩子和自己唱反調的原因，慢慢的緩和做好幕後的輔助工作，等到孩子想和你說的時候，家長們只要找準時機，孩子們自然而然就會慢慢的說出內心的想法。

2.不盲目順應，學會理智

有的時候家長也不能一味地順應孩子，有些家長看到孩子與自己唱反調，就立刻順應孩子寵溺孩子。

尤其是老人們，他們通常在照顧孩子的過程中，教育方式是不恰當，甚至是扭曲的，然而人們對於孩子的過於溺愛，會導致孩子們更加嚴重的“唱反調”。

有的時候，有些家長會認為順著孩子，按照他們自己的意願去處理自己的事情，這樣在某一定的程度上就會減少孩子們內心的逆反心理，並且讓孩子們感到開心，從而培養他們自主選擇和自主意識，但是這種想法是好的，然而用錯了地方，結果也會恰恰相反。

比如，孩子們很喜歡跳舞或者彈鋼琴，那麼家長可以遵循她的愛好和興趣，尊重他們的選擇儘自己的能力給予孩子們發展的空間。但是如果，孩子們做出了一些不好的事情，像隨意拿了別人的東西，那麼家長就需要做到理智，不隨意順從，並進行一定的教育。

3.善於傾聽，給孩子自由的空間

善於傾聽，是指家長對孩子內心想法的一種傾聽，也是對孩子外在表現出來的行為和表情一種傾聽。當家長髮現孩子的情況不對勁的時候，可以在詢問過孩子是否願意告訴自己的情況下做一名合格的傾聽者。

那麼家長們如何才能作為一名合格的傾聽者呢？這就離不開家長平時對孩子們的細心觀察。

家長們在傾聽孩子表達的過程中不要插嘴，更不要把自己以往的經驗帶給孩子，而是應該把自己融入到孩子的故事當中，並且給他提供適當的解決方案，供他參考。但是家長一定要避免，善於傾聽並不等於幫忙做決定，可以給孩子提供解決辦法的選項，但要讓孩子自己去抉擇。這不僅是一種很好的教育孩子的方式，也是可以和孩子拉近關係的好方法。

4.

在發脾氣之前給予孩子一些"警告"

有的時候家長們儘管付出了耐心地教導教育，而且孩子仍然表現出頑皮，不聽話、唱反調的現象，這個時候家長的脾氣很難以抑制，那麼在發脾氣之前，家長可以給孩子們一些“警告”的表現。

當然這種警告不是指威脅也不是指脅迫，而是在孩子快做錯事情的時候，家長的一些言語甚至是表情或者微行為讓孩子提前意識到自己的錯誤所在，這樣就可以避免孩子們一錯再錯。

我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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