刷足了存在感的颱風“丹娜絲”，幾經波折，確定不來“包郵區”了！眼下最重要的天氣，就是即將出梅，進入高溫季。雙休日江蘇省氣溫迅速回升，預計本週日（7月21日），最高氣溫上升到34至36℃！

未來一週南京天氣

真正的“三伏天”要來了！更要防暑降溫，警惕熱射病。7月18日，據南京市急救中心透露，進入7月以來，南京市急救中心共接到15例因中暑需要急救的病人。今年中暑患者症狀多以頭暈、體溫較高、噁心、大汗、意識模糊或下肢痙攣等為主，個別重症中暑患者病情危重！

7月以來南京15人中暑求救120

7月1日，浦口區某建築工地上，一名40多歲建築工人由於長時間工作，出現了頭暈、噁心的中暑症狀，隨即身體失衡從高處摔落。

7月14日，一名外地遊客在遊覽中華門城堡時，由於氣溫較高，加上長時間旅遊，突然出現大量出汗、面色潮紅、神志模糊等中暑症狀，路人發現後立即撥打120急救電話。隨車急救醫生表示，好在搶救及時 ， 才沒有發生生命危險。

南京市急救中心質量管理科科長、副主任醫師嚴智勇介紹，最近接到的中暑患者年齡多數在 40 歲左右，以長時間戶外活動中暑為主。

中暑不可掉以輕心，熱射病發病兇險

嚴智勇介紹 ， 中暑是指由於高溫或長時間熱輻射作用使人體體溫調節功能紊亂而發生的綜合徵 ， 主要表現為頭暈、噁心、頭痛、嘔吐、大汗、渾身無力及行走不穩等 ， 重症還可昏迷甚至死亡。

根據中暑嚴重程度分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種 ， 熱痙攣最輕 ， 主要表現為四肢肌肉的痙攣；熱衰竭較為嚴重 ， 表現為頭暈、噁心、嘔吐、虛弱無力等 ， 如不及時處理可發展為熱射病；熱射病最為嚴重 ， 表現為意識模糊、昏倒、頭暈和癲癇 ， 不及時治療有生命危險。熱射病發病時特別兇險，會導致肺水腫、腦水腫，甚至危及生命。

按照往年急救情況來看，中暑患者以中老年為主，由於老人本來就大多患有心腦血管疾病 ，在家不開風扇，不開空調，造成體溫高熱，“焐”出熱射病。

另外，老人體溫調節能力差、對體內環境感知能力差，又不能及時補水、補鹽，因此更容易中暑。在高溫條件下進行體力活動或非體力活動都可能引發這種嚴重中暑。

一旦患者感覺有頭暈、噁心、乏力等不適症狀，一定要及時用溼毛巾擦身或喝冷飲降溫。此外，保障睡眠、清淡飲食也有助於預防中暑，老人尤其要注意補水，最好採取少量、多次的飲水方法。

遇到中暑我們該怎麼做呢？

◆將患者扶到陰涼處躺下；

◆補充水分和電解質，最好是淡鹽水；

◆用溼毛巾、冰袋、冰塊、風扇降溫；

◆把患者腳部抬高，有助於靜脈迴流，緩解休克狀態。

◆如情況嚴重，將患者送至醫院，醫生會採取更專業的綜合與對症治療措施，處理併發症，防止腦水腫和抽搐等特殊情況。

防暑小妙招

適量飲水、補充水分、鹽分和礦物質；健康飲食增強營養；著裝輕薄、色淺、寬鬆；戶外活動攜帶防暑藥品；室內避暑適度降溫；駕車出行注意控溫；特殊人群防暑降溫需遵醫囑。

防曬霜主要是用於防曬傷，對中暑不能起到阻擋陽光和熱量的作用；遮陽帽可以防暑，但遮陽空間有限其防暑效果一般，如果透氣性非常差或者特別厚，更不利於散熱，甚至會加重出現中暑的症狀。