魚油，因富含Omega-3（多元不飽和脂肪酸）成分，而逐漸被大眾熟知。Omega-3素有“血管清道夫”之稱，是維持人體健康及發育的重要物質之一，但由於我們自身無法合成，因此只能透過外源性補充。

目前，市場上的魚油品牌眾多，那怎麼才能在這麼多的選擇中，選到一款適合自己的呢？如果你也在糾結，不妨一起來看看下面這份十大魚油推薦榜單。

品牌一：萊特維健金至深海魚油

上榜理由：萊特維健，香港知名天然健康品牌，主打魚油為96%高純度金至深海魚油，選取秘魯漁場單一野生鳳尾魚作為原料，有效保障品質純淨，避免重金屬汙染；多級分子蒸餾技術，高效提純Omega-3成分，達到目前行業天花板的96%純度；FOA海洋之友品質認證，醫藥級膠囊生產線，香港醫護協會推薦。

品牌二：澳洲Swisse深海魚油

上榜理由：澳洲本土知名健康品牌，深海魚油選取南太平洋深海混合魚種，有效保障魚油品質純淨無汙染。高標準透過澳洲重金屬檢測。24小時新鮮萃取技術，能大限度保留成分活性，減少魚腥味，利於轉化。

品牌三：澳佳寶深海魚油

上榜理由：澳洲知名健康品牌，在國內市場也享有一定知名度。澳佳寶旗下的魚油產品，主要分為原味和無腥味兩種，具體的提取工藝，和選取的魚種其實並沒有多大差別，因此可根據自己情況挑選。

品牌四：GNC健安喜三倍濃縮深海魚油

上榜理由：美國知名健康品牌之一，作為成立於上世紀30年代，健安喜深海魚油，三倍濃縮品質保障。採用避光包裝設計，能有效防止魚油氧化，保證成分活性。

品牌五：Nature Made天維美深海魚油

上榜理由：美國暢銷魚油品牌，旗下主營深海魚油軟膠囊、液體鈣、調節三高保健品等。

品牌六：湯臣倍健深海魚油軟膠囊

上榜理由：國內知名品牌，成立於上世紀90年代，旗下健康產品生產線完善，品牌實力值得信賴。湯臣倍健魚油軟膠囊，原料來自純淨海域，挪威冰島先進工廠淨化生產，富含歐米伽3不飽和脂肪酸DHA、EPA穩定的配比（18：12）。

品牌七：Puritans Pride普麗普萊深海魚油

上榜理由：普麗普萊是美國的一家比較知名的健康品牌，專為高血脂、高血壓、三高及心腦血管人群量身定製。

品牌八：康恩貝深海魚油

上榜理由：康恩貝深海魚油軟膠囊，選自秘魯進口優質、高新鮮度的魚油原料，純度更高，主要有效成分含量穩定在每100克EPA和DHA比例為18：12。新增天然維生素E，更好地保護成分活性。

品牌九：利思利喜深海魚油

上榜理由：歐洲著名的保健品牌，始創幹1938年，總部設立在冰島，一直朱專注於高品質魚油的研製。並以鱈魚和海洋魚作為主營系列，每年的年產量高達14000噸。

品牌十：康麥斯牌深海魚油

上榜理由：萃取自深海魚油DHA最豐富的中部身段，24小時新鮮提取，沒有魚腥味，運用美國冷壓技術保留活性，魚油膠囊色澤通透。添加了維生素E，防止魚油氧化。

總體而言，萊特維健金至魚油的優勢在於原料、Omega-3純度、健安喜深海魚油含量稍低，僅有900毫克，主打腸溶包衣。澳佳寶深海魚油規格較多，每瓶多達400粒，但純度只有30%。普麗普萊深海魚油純度達到68%，強調3倍濃縮等等。各大品牌魚油均有各自優勢，關鍵在於消費者如何選擇。

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