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晚上23點之後，是人們進入深度睡眠的時間，也是多個器官排毒的時間段，良好的睡眠有助於提高人們的免疫力，如果在該睡覺的不睡覺，並且還去做一些房事，到了第二天就會出現疲勞、精神不佳等現象，影響第二天的工作或生活...

東風今夜明朝綠滿川，猶記當年夢醒淚潸然...

昏黃的煤油燈下，媽媽坐在土爐子旁邊納鞋底，哥哥姐姐們圍坐在火爐周圍，我和弟弟妹妹圍坐在熱炕上，共蓋一條棉被，兄妹六人聽媽媽講《鸚哥寶卷》，唱【哭五更】...

夜雨敲窗入夢深，暗香浮動滿園春，不知花落橫吹月下人...

詩箋漫灑嫦娥淚，夢裡繁星伴我眠，明知今夜相思苦，月色依然照九天...

二更：午夜三刻，也就是晚上九點四十五分，也叫人定、定昏...

一曲琵琶夢半圓，花影到窗前，嬋娟不解今宵人未眠...

一別經年幾斷腸，伊人何處話淒涼，憑欄遙望天涯路，唯有相思淚兩行...

標有現代時間的日晷但是古代的（子醜寅卯辰巳午未申酉戌亥）十二地支時辰的第一個時辰子時並不是我們現在的新的一天開端凌晨0：00-2：00這個時間段，而是現在的晚上11：00到凌晨1：00這段時間，因此我們就可以推算出古代的午時三刻約摸就是現在...

所謂的一更就是現在的七時到九時之間的這一段時間，人們都在辛勤的忙碌，大人們都在幹農活，小孩子們都在學習，家裡的妻子在做飯，家裡的人團聚在一起嬉戲打鬧，談論著這一天裡發生的事情...

之後我們來了解“一更人”的意思，一更就是黃昏的時候，大致時間是晚上7：12到9：36的樣子，大多數人這個時候都結束了活動，經歷了辛勤的勞累回到家裡，家裡邊兒每一個成員基本都在，一家人一起吃飯、看電視，以及進行一些其他的安排，熱熱鬧鬧的，很有...