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笑1分鐘相當於運動了45分鐘德國柏林大學笑容學教授解釋，一個人大笑時，肩膀會聳動、胸膛搖擺、橫隔膜震盪，甚至於會令人抽搐、血壓上升、血壓含氧量於呼吸時增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人心曠神怡，大笑時身體甚至會帶動80組肌肉的...

但火大之餘，不妨先為孩子的眼睛築起防護牆，衛福部南投醫院營養師蕭曉安建議，平常多吃富含維生素A、C、E、DHA、類胡蘿蔔素、鈣質及花青素等營養素的食物，包括蛋黃、木瓜、鮭魚、鮪魚及深綠色葉菜等，以免暑假過後，孩子的視力也救不回來了...