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踮腳就必須進行專業的訓練，我推薦大家看我的《交誼舞基本功功法訓練》影片訓練，這是腳法的專業訓練教程，透過學習訓練，你可以體會腳尖、腳跟、腳掌在舞步執行中的感覺，培養建立腳和地板的感覺，會極大提升你的交誼舞舞步執行水平...

綜上所述：人數，把位、流動形式、基本步的結構形式，這四個舞蹈藝術技術上的要素，加上創作者和創作源生地，以及普及度這兩個社會要素，一共六個要素，是評價和認定現代交誼舞舞種的規範要素...

在跳交誼舞過程當中​，要注意傾聽音樂的節拍，跟著節拍有節奏地去跳，這是確保​交誼舞​跳完之後​，整體感覺優美的關鍵...

弊：力量型的拉丁舞一般超過50歲後難以學成，相比交誼舞來說也是小眾，學的花樣套路在舞廳也難找到搭手，只能與同學一起舞...

19世紀20年代後，英國皇家舞蹈教師協會對原“舞種”、“舞步”、“舞姿”等進行規範整理，制定比賽方法，始形成國際標準交誼舞，並於1947年在德國柏林舉行第一屆世界標準交誼舞錦標賽...