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說個不合時宜的比喻，就像吃了菠菜的大力水手一樣，嗜糞癖者嚐到糞便，就會充滿力量...

精神虐待最有效的手段就是使用負面評價，語言攻擊，精神控制，貶低受虐方，否定對方的自我價值，造成對方悲觀，自卑，依賴施虐方...

設立關係的邊界當一個心理虐待的倖存者識別了自己的絕望（第一階段），學習了關於心理虐待的一些特徵（第二階段），現在他或她已經清醒，並有了康復的可能（第三個階段），下一個階段便是「設立界限」...