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中國代表隊世界第四!他為國爭光的心願實現了……
▲ 中國代表隊中國代表隊隊員一路披荊斬棘、咬牙拼搏，在此次比賽中獲得團體總分第四名，在4×100米消防接力、手抬機動泵出水打靶2個專案中均勇奪第三名，取得了我國參加世界消防救援錦標賽的歷史最好成績...
讓自己靜下來，是這個時代的非凡能力
02 藉助靜坐技巧讓自己靜下來生命在於一呼一吸之間，人自呱呱落地時就會呼吸，呼吸可以幫助我們提升靜坐的專注力...
會吃才會逆生長“療愈的飲食與斷食：新時代的個人營養學”你得懂
楊定一博士在書中提倡的斷食，其作用與古人辟穀的養生思想有著異曲同工的妙用，根據現代人生活方式，提供了多種斷食療法，根據個人的條件可以選擇合適的方式...