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而我也是在作者樺澤紫苑的指引下走出煩惱的泥潭，而且我發現，自從我決定不再繼續做“煩”人之後，我的人生居然開掛了...

父母成長的那個年代和環境，讓他們鮮少有學習情緒管理和親子家教的機會，而今天的我們，擁有更多的資源和條件，與其被動等待他們不可能的改變，不如主動嘗試，讓自己成為關係和解的關鍵一步...

建議1、是否停藥：到當地公立精神科專科醫院進行必要檢查（大概300元以內，這是多說）由醫生決定你是否需要繼續服藥或停止服藥，因為精神科診斷以訪談為主，測量為輔，建議掛專家號，因為他會有更多的時間與你溝通，除了掛號費，檢查費估計都省了，當然，...

在全區範圍內所有的中小學建起了心理諮詢室，室內設定了諮詢室、宣洩室、活動室，使心理健康教育有了依託和載體...

資料顯示，順義區社群教育中心自2020年以來，多次組織家庭教育指導師志願者開展文字答疑、團體諮詢和個性化諮詢、家長課等諮詢活動...