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  • 一種新型降壓療法:每天僅需5分鐘,效果賽過有氧運動和降壓藥!

    北京時間6月30日,發表在《美國心臟協會雜誌(JAHA)》上的一項新研究中,來自美國科羅拉多大學博爾德分校領導的研究團隊提供了迄今為止最有力的證據,證明每天只需要進行一種特殊的訓練五分鐘,就可以降低血壓,並改善血管健康和大腦健康...