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他的握拍非常的放鬆，可以看到他的手腕在正手攻球的時候有一個放鬆外展再向前擊球的過程，所以我們可以看到他的肘關節的運動幅度會更大一些，因為他主動向前的用力更多，而一般初學者我們要求的是轉腰帶動手臂一起轉動，肘關節和身體的位置基本上保持同時轉動...

這一章講下乒乓球基本姿勢站位和正手攻球技術及訓練方法...

隨著動作越來越熟練、放鬆，透板擊球出現的次數會越來越多，多多強化這種擊球感覺，你就能夠掌握打透底板的動作精髓...

我們看專業運動員，他們很經常使用反手去進行搶攻，為下板球的進攻製造條件，下面我詳細講解反手技術的基本站位：反手的站位首先要距離球檯30-40釐米左右，比正手攻球的站位距離稍微遠一點點，站位是站在球檯的反手區域，也就是中線靠左一點的位置，雙腳...