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出現高血壓需認真對待，透過正確控制病情讓血壓穩定，否則長時間血壓高，血管會受到損傷，嚴重時加速多種併發症到來，此時除了配合治療，還要從飲食入手，那些會讓指標不穩定，加速疾病發展的食物忌口...

富含單不飽和脂肪酸的油脂有茶籽油、橄欖油、低芥酸菜籽油、花生油、芝麻油等...

所以，服降壓藥後血壓降到正常，說明治療有效，那就堅持服藥，保持血壓穩定在正常範圍，減少高血壓帶來的損害，這就是長久達標...

血壓高的人就想了，既然獻血對身體健康有益，那自己去獻血，是不是還可以改善血壓水平，起到降血壓的效果呢...

其實，生活中的很多不良現象，都會造成血壓的持續升高，例如：長時間使用鈉鹽過量、經常暴躁易怒、長期飲酒等，知道了高血壓的成因之後，我們即刻去降低血壓了...

血壓高的人，如果每天能喝上一杯番茄汁，是可以幫助控制好血壓的...

此外，人們的血壓偏高時，身上還會出現一種異常，就是容易做噩夢...

一些肥胖或者是超重人群，他們更可能會出現血壓較高的情況，因而需要將自己的體重控制在合理健康範圍之內，減少體內脂肪的含量，有助於降低人體血壓...

第二次是在1979年，高血壓的患病率大概在7...

高血壓不算是一個病，它是以血壓升高為主要臨床表現的心血管綜合徵...

體位性高血壓患者腎素活性比一般人要高，在直立或坐立時，由於下半身靜脈血管淤滯血液過多，使迴流心臟的血液量減少，排出量降低，同時體位改變導致血漿去甲腎上腺素和加壓素水平明顯升高，使動脈血管收縮，血壓升高...