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2、單腿下犬式：首先將你的雙手和雙腿平直向墊面方向延展撐立起你的身體，雙手手臂手肘不彎曲，雙肩保持平直，手臂遠離雙耳位置，雙手手掌完全貼實地面，雙腳腳掌踩實墊面，兩腳跟用力向下蹬，腰腹部肌群向內收發力以保持身體脊背平直，髖部向上推動向上頂起...

其身體健壯而協調，充滿自信，溫和友善，沉著耐心，責任心強，忠誠勇敢，是當今最有力量的犬種之一，在各種氣候條件下都能忠誠地堅守工作崗位，具有護衛犬的能力，常被派做要塞的警衛哨兵、保護羊群不受野獸的侵害等...