國恩寺開放嗎

常常有人分不清宗教和禪修。

所謂宗教是因為古時，人類對未知探索，以及表達人渴望解脫的追求。人們願意相信，現實世界之外存在著超自然的神秘力量或實體，使人產生敬畏及崇拜，從而引申出信仰認知及儀式活動，這才誕生了宗教。

而禪修，印度語意思是“心靈的培育”。簡單來說，就是一套修心的方法。禪修就是在生活中保持覺性，開發內心潛能、認識生命實相。

雖然禪修是一門重要的，探究人心、人性的學問，但因為被宗教化了，很多人誤以為禪修就是宗教；另外，禪修沒有科學化，系統化，眾說紛紜、莫衷一是，有心想學禪的人，根本不知道該從哪裡開始學，也不知道該如何選擇老師。

今天，和你們分享我最近的一趟禪修之旅。這個五一，不如就去試試禪修。

禪修地點在廣東省雲浮市新興縣禪泉度假酒店。

新興可是禪宗聖地。我國佛教最著名的高僧，六祖惠能的故里就在新興，所以這裡有著深厚的禪宗文化。“菩提本無樹，明鏡亦非臺；本來無一物，何處惹塵埃。”這句流傳至廣的偈語就出自六祖惠能。

酒店位於新興縣六祖鎮的六祖故里旅遊度假區，佔地面積12萬平方米，是華南地區首家南宗禪文化主題溫泉酒店。

酒店本身也是非常好看。你甚至能從建築中發現禪宗文化、溫泉文化、生態養生文化以及中式的園林藝術，種種元素堆疊在一起，一點不顯雜亂，反而融合得很好。白日裡建築古樸穩重，頗有點江南水鄉的意思。而到了夜晚燈火亮起，沉寂的水面如同鏡子，映照出周圍景物，層次更多。

下次單獨寫一篇酒店部分。

禪修是酒店的特色體驗。在這裡，你可以遠離都市的喧囂，聆聽純淨的梵音，徹徹底底地洗滌身心，尋求一份安寧。

禪修的專案很多，一一體驗過來，各有各的妙處。

例如“禪修早課”。只在農曆初一、十五的早上五點到六點半開放。彼時晨光尚未灑滿人間，就要去到酒店旁的國恩寺。可別小看國恩寺，它是由六祖惠能大師開山建立，始建於唐弘道元年，是一座真正的古寺。

在國恩寺，伴著暮鼓晨鐘，聆聽寺內的大師誦經，你會瞬間忘記一切煩惱，只覺新的一天，充滿了生機與力量。

“悅行尋禪”也是在國恩寺，時間是9點到11點。這個是有專業講解員全程陪同的，因此需要收費，380元/次。

自唐代以來，國恩寺一直被佛教界視為嶺南第一聖域，素有“南宗福地，東粵名山”之譽。若是隻憑自己，其實很難體會到國恩寺的特別。“悅行尋禪”便是在專業講解員的陪同下，深入古剎禪寺的殿與閣之間，尋訪六祖慧能大師的開悟心法。

看著鬱郁蒼蒼的綠色，聞著嫋嫋升起的佛香，你一定會生出獨屬於自己的感悟。

“禪武舞太極”每週二、週四上午8點到9點可以體驗，地點在酒店大堂吧水簾旁的平臺。

太極本身是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體的中國傳統拳術。加上禪理，一動一靜、一形一神，久練還可以健身。

若是對太極沒有那麼感興趣，那就試試“禪意瑜伽”，每天上午9到10點都開放免費體驗，超過這個時間段則要收取68/人。

“禪意瑜伽”，顧名思義就是將禪和瑜伽相結合。跟著導師的節奏，靜下心神，仔細感悟每個瑜伽動作中所蘊含的禪理，沐浴著晨光，你會感到生理、心理都得到了改善，達到身體、心靈以及精神的和諧統一。

“抄經明心”每天有兩個時間段開放。

你可以在禪修師的指引下，抄寫《心經》，擱淺世俗裡的煩憂，感受佛陀的智慧。

抄經之前，還需要先淨手、薰香，做好完全的準備。抄經的時候，要注意專心致志、心無雜念，一筆一劃。不能回筆，也不能急躁。

“聽茶說話”每天也是兩個時間段開放。

品茶是一種境界，絕不只是去享受茶的色、香、味、形，更重要的是一種心境。從喝茶到聽茶，是一種極大的提升。

在悠然的室內，燒水煮茶。聽著熱水慢慢沸騰的聲音，看著熱氣慢慢湧出，時間好似也慢了下來。

品一杯禪茶，聽一首禪樂。茶湯先苦後甘，這不正對應了人生的哲理。豁然開朗，只在片刻之間。

中午時分，你可以選擇在禪心。齋菜館品嚐“精品素齋”。總共10道菜，每道都非常有寓意，一頓素齋就像一個人的人生歷程，需要用心體味萬般滋味。

介紹其中幾道：

佛緣相燴：涵蓋了人生四味“酸甜苦辣”，也是每個人都必經的。這個“辣”有點意想不到，辣得好感動。

法喜充滿：是黑松露土豆泥，口感綿潤，散發清香，像修行帶來的愉悅。

慈航普度：一縷素面，渡過菌醬。度己後學會度人了。這是唯一可以免費續的一道菜，雖然食材普通但味道很好。

功德圓滿：大自然的恩賜，皆大歡喜，功德圓滿。

套餐價格515元/位，寓意悟一悟，需要提前預訂。因為吃齋不能浪費，所以我10道菜全部吃完了，真的很飽，但既然來了還是建議體驗一下。

也可以選擇“過堂齋宴”，這個只要88元/位。

過堂齋宴可不能隨便亂吃，有專門的儀軌。吃飯時不能說話，只能用肢體語言來表達需求。素宴是結合了佛家經典養生食譜及中醫養生理論而做的，很健康。

下午4點半到5點半，可以參加“禪坐參悟”，酒店住客可以免費參與，其他人58/位。點起一爐薰香，打坐、觀照自身寂靜，一切自知、一切心知。

晚上7點半到8點半，“傳心燈”。

捧一盞蓮燈，跟隨禪行的隊伍，緩步前行。在燈火闌珊中，將蓮燈輕輕放入水中，禪心入定，無垢無淨。祈願風調雨順、家家吉祥。

另外還有“禪樂色空”，68/位，由專業禪修師授課，需要提前一天預約。

有一種聲音，當它悠悠響起，心靜了、世界也靜了。

聽著禪樂，在靈妙之境中返璞歸真。

“開光祈福”是別墅賓客尊享的，需要提前兩天預約。眾人隨師祈福，誦經膜拜。耳內聽到的只有誦經之聲，身軀只知起伏之事。先要關懷自身，才能關懷眾人、關懷世界。

這就是新興禪泉度假酒店的禪修體驗內容了。如我之前所說，禪修是探究人心、人性的學問，我並不能寫全它的奧妙所在，你們只能親自來體驗了。

這個五一，不妨來一場禪修之旅。

旅遊攻略

地址：廣東省雲浮市新興縣六祖鎮六祖故里旅遊度假區

交通參考：在水務局公交站乘坐新興-裡洞公交車，至六組鎮政府公交站下，步行20分鐘可到

開放時間：24小時

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