常常聽茶友們說，長期喝生普，現在這身體體寒的不行了。這是一個從業者本身，尤其是女性從業者，不願意去面對，不願意去解答，更不願意去探究的話題。

我曾見過一個雲南昆明籍的老茶友在北京做律師工作，將近要退休的年紀，哪怕冰天雪地的冬天，也一定要每天喝生普。我問他說，您這樣從四季如春的昆明到北方的，過冬的時候喝茶還不悠著點，大冬天喝生普多寒啊？他說他就像歷史中著名的反貪清官大明朝的海瑞，天生極陽性體質，生普尤其的適合它中和體內的火陽之氣，而且他這體質，兩個兒子也隨他。

我在臺灣見過一個女佛教徒，她也是一個鐘愛喝生普的茶友，夏季38度的高溫，她帶著帽子、穿著外套、並選擇正午陽氣最旺的時候，用隨身帶的大概只有20-30毫升容量的小號主杯子，靜靜的喝著生普很滿足。她說她天生極寒的體質，加之剛生小孩後不久，身體虛弱，陽氣生髮力更差。人生的特殊階段，此生的特殊體質，能夠喝上幾口自己喜歡的生普，非常的難得和容易。

以上屬於人類體質當中，兩種極端的狀況，但確實向茶從業者展示著，茶在不同體質人群當中的客觀反應。

茶從業者中，不少女性感性又封閉，不敢深究和公開探討，男性呢自我而又情懷，總拿著自己的身體反應和體質，就以為全世界的茶友都和你都一樣。

雖然我也是女生，但是我也是數學系的腦子，喜歡研究事件背後的機率和邏輯。多年經驗總結出一點規律，在這裡和大家分享一下：

1。 十女九寒，女性茶友比男性茶友喝茶更容易體寒。

2。 大冬天渾身熱，可以暖好幾條被窩的男性，基本屬於陽性體質。

3。 不知道自己是什麼體質的，可參考父母，體質具有一定的遺傳性。

4。特殊地域的人、特殊種族，比方說，在茶區長大的人，西部高寒地區的食高脂類食物的少數民族，普遍體質都善茶。

5。隨著季節和飲食的變化，人類的體質也會隨之，又一定的微變化，甚至會因為一些人身的契機的改變，體質發生類非常大的改變。

6。生理期間、孕產哺間、體重忽高忽低間、減肥後，普遍體質偏虛寒。

成癮型茶友喝茶，會常說舒服，慰藉感極強。而內生長性茶友喝茶，卻常會說，能喝茶是一種清福。喝茶的時候我更瞭解自己，身、心、靈的所有。變的是人喝茶的心思，不變的是茶本身。帶著一定的覺察去喝生普，確實是更瞭解自己身體的過程。

瞭解身體的原生體質，當下的體質，以及一些浮動和變化。如有出現雙腿寒、四肢寒、甚至是後背寒、肚皮寒，那個時候說明身體已經不適合喝茶了，或者說飲茶量已經超標了。

在這裡，我可以很負責任地跟茶友說，什麼體質的人都可以喝生普，但不同體質，茶量和品飲方式卻是不一樣的，重在瞭解自己。

（後記）

生普的茶性千千萬，人的體質萬萬千，喝茶體寒和茶的好壞與工藝，絕對不是簡單的因果關係。網際網路上不乏有很多公開並受人尊重的茶人，有些甚至公開說：“喝生普決不會體寒，體寒是因為你喝的茶不好。”

諸如此類狹隘又自我的論點，無疑將會為茶友帶來極大的負面誤導作用。也是極狠的網際網路營銷、曝光和傳播的招數！一石二鳥！一可快速拉取那種天生善多飲生普體質的茶友，並得到他們的堅定支援；二可一棍子打死市場中大半數做茶的同行。

有些招數，瞬間可見成效。但得到一點暫時的成效，長期卻在誤人子弟，得不償失。更是一個人的價值觀底線，而有些防線必須要堅守。而有更寬闊的行業發展觀的話，更多的是應該尊重每一個個體愛茶的心和權利。唯有終端茶友健康的正確的品飲普洱茶，才可以長長久久的茶，這也才是一個行業發展的大道。

茶友可以自我自信真性情，但做為一個事茶之人，仍以自我的體質示人，號召所有不同體質的人，按照同一個喝茶的方法，是極度的不負責任，且有故意而為之之嫌。

無論何種體質都可以喝生普，關鍵在於瞭解自己的體質，並掌握健康且正確的品飲方式。無論何種體質的人都有資格喝生普，市場上粗野惡爛的營銷招數，一葉障目、捏造事實、迴避問題，無疑不是在加速殘傷那些體質偏寒的茶友，並剝奪他們喝生普的權利。

（邀請）

我們長期開設“健康且正確品飲普洱茶”的系列專題，並會陸續分享我們的經驗和方法。在全網尋找觀點一致、志趣相投的你，倘若你在實踐中有什麼小妙招，快來告知我們，我們將把它分享給更多愛茶的茶友。