什麼茶不能天天喝

大家都知道，喝茶有消食、減脂、降壓、抗菌等功效，簡直就是一個完美的養生飲料。但你知道嗎，其實喝茶是有許多講究的，適當飲用，確實能夠養生、長壽，如果喝法不對或者喝了不該喝的茶，好好的養生茶可能會成“要命”茶！比如下面這幾種：

頭道茶

現代茶葉在種植、加工、包裝過程中，難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的汙染。尤其是農藥，可能會引起慢性中毒。所以，對於頭道茶，最好就是倒掉了，然後再衝入開水，這樣泡出來的茶才是最衛生、最健康的。

變質茶

茶葉的吸溼性極強，如果儲存茶葉的環境過於潮溼，會導致茶葉吸溼而變質，甚至是發黴。而有的人出於愛茶，節約的心態，對於發黴的茶會捨不得丟棄，這樣的做法是錯誤的。

茶葉一旦發黴，會產生大量對人體有害的物質和病菌，這些毒素進入人體絕對是有害的，這類茶不可再飲用了。

久泡茶、隔夜茶

若茶沖泡的時間過長，湯色會顯暗、味色、香低，滋味會大大降低。而且茶中的維生素、氨基酸等物質會因氧化而減少，營養價值也會大大下降。同時，擱置時間過長的茶，還會受到周圍環境的汙染，茶中的微生物含量也會增多，這樣的茶也不衛生，不宜再飲用了。

冷茶或燙茶

喝上一杯溫熱的茶，能讓人神思爽暢，耳聰目明。

但冷茶對人有滯寒、聚痰的副作用；太燙的茶，對人的咽喉、食道和腸胃的刺激性較強，長期飲用燙茶，可能會使這些器官發生病變、受損。建議飲茶的溫度在56℃以下。

串味茶

串味茶就是和其它有味道的東西放一段時候後，茶葉發生了變味，這種茶也不宜飲用了，因為有的味道是有毒素的，比如油漆、樟腦味等等，這樣的茶會對人體的健康產生不利影響。

濃茶

一般茶中含有2%-5%咖啡因，濃茶的含量就更高了，過量的咖啡因會導致神經過渡興奮，引起失眠。此外，濃茶中的茶鹼濃度也高，對腸胃也不好。同時，濃茶中的鞣酸會使食物中的營養素不易被人體吸收，長期飲用會造成人體營養物質的缺失。

醒酒茶

經常聽說茶能解酒，其實這個說法是錯誤的。李時珍的《本草綱目》就描述過酒後飲茶的危害：“酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫，消渴攣痛之疾”

茶葉本身就興奮神經中樞的作用，如果酒後飲茶，尤其是濃茶，會加重心臟負擔，加上茶葉的利尿作用，會使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出。總之，會對人體的腎臟造成不良影響。