生薑水洗頭能生髮嗎

人到中年面臨的最大問題之一是脫髮，而不論男女都會存在脫髮風險，目前網上流傳的“生薑生髮法”是否有效呢？會不會是謬論呢？能否適用於每個人呢？

生薑可加快頭皮血液迴圈

生薑中含有的物質對面板有刺激作用，會加快區域性血液迴圈，使得毛囊得到更好的營養，從理論上說，有利於毛髮生長。頭皮接觸生薑後出現短時間內發紅、發熱，是區域性血液迴圈加快的表現。 姜皮和姜肉相比，後者含有的生髮物質更高，更適合用於擦頭皮。

生薑對於生理性脫髮、休止期脫髮，例如產後脫髮、斑禿等毛囊完好的脫髮患者有一定幫助，而對於從前額兩側開始脫髮的“V形禿”、表現為頭頂禿的“地中海”禿等脂溢性脫髮（雄性激素性脫髮）患者，則沒有什麼效果。

過敏體質當心“皮炎”

對於過敏體質的脫髮人士來說，則要當心生薑變成“雙刃劍”，對面板的刺激反應過於強烈，可引發接觸性皮炎，表現為頭皮紅腫熱痛，嚴重者會出現丘疹、水皰。

在用生薑擦頭皮之前，不妨先小面積測試面板是否會對生薑過敏。現在市面上有一些添加了生薑提取物的護髮液、洗髮水，由於採用化學工藝萃取、提純，減少了薑汁中的雜質，有助於降低過敏的風險。

脫髮分為生理性脫髮、病理性脫髮，前者分為生長期脫髮、休止期脫髮和退行期脫髮。脫髮的原因與內分泌影響有關，例如與雄性激素相關的脂溢性脫髮（雄性激素性脫髮），有些脫髮與自身免疫有關，例如斑禿等。此外，真菌感染也會導致脫髮。

至於人們熟悉的脂溢性脫髮，也就是雄性激素性脫髮，會遺傳給後代。擁有脫髮基因的人士，頭頂和前額部分的毛囊對雄性激素的刺激更加敏感，進入青春期後，隨著雄性激素分泌增多，脫髮的“程式”便被啟用。脂溢性脫髮並非“傳男不傳女”，只是女性的脫髮症狀會輕一點。

如何減少脫髮？

專家指出，對於脂溢性脫髮，可尋求內服和外用的生髮藥物治療，延緩脫髮速度，建議到正規醫院進行檢查與治療。

脫髮和精神因素有關，放鬆精神，心情愉快，充足睡眠，少熬夜，有助於減少脫髮。要預防產後脫髮，更應在懷孕和哺乳期間保持樂觀情緒，注意多吃新鮮蔬菜水果，避免油膩、辛辣的食物。

日常要正確洗髮、護髮。選擇適宜的控油防脫的洗髮水，不要頻繁洗頭，室內工作者一週洗兩次即可，水溫以30℃~40℃為宜。

脫髮者務必避免或減少染髮、燙髮。洗髮後儘量自然風乾頭髮，擦頭髮時切勿反覆搓，必須使用電吹風時以低檔為好。使用風筒時，不要把溼頭髮吹得太乾，拉扯頭髮也是不良的習慣，平時扎頭髮時不要扎得太緊。

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