12秒是什麼梗

作者：心理盧先生

摘要：

1、你給我gun，我再也不想看到你了，s了也不想再見到你。

好，我走，你竟然說這麼狠心的話，很好。

2、你給我消失吧，拉黑拉黑拉黑，從今以後，我不認識你！

好，拉黑就拉黑，從今以後，我也不認識你。

3、你就是一個渣男，我怎麼就認識你了，呸！

行，我是渣男，分手就分手！我恨你！

上面的幾段話，你看著是不是很熟悉？你在跟伴侶吵架的時候，說過這些話嗎？你們又是怎麼分手的？是不是因為你把話說得太狠了，然後造成了無法挽回的結局？

然後你又非常後悔，因為本來不至於分手的，可卻因為你的一句話老死不相往來，徹底地相忘於江湖了。

我曾認識一對情侶，雙方都深愛著彼此，相處了3年多時間，已經到了談婚論嫁的地步，可是在一次吵架中，卻因為男子的一句話徹底的分手了。

事後我問他，你到底說了什麼？因為一句話就分手了？至於嗎？畢竟相處了3年時間。

男子說：我也不是故意那麼說的，當時真的很生氣，我在暴怒的狀態根本控制不住自己的言行，我對她說了句。

你給我gun，你去享受被眾多男人追捧的虛偽的虛榮心中去吧。

結果這句話說完，他被女友瞬間拉黑了，連句分手的話都沒說，徹底告別了。

這句話確實太過分，她女友看到這句話後內心一定是千瘡百孔的，她的內心活動一定是在想。

我跟你相處了3年多時間，沒想到我在你心裡原來是這種人，太讓我傷心了！

怪不得別人，換做任何女孩聽到男友這樣說她，百分之99都會被分手，只能怪男子說話沒經過思考。

很多情侶都有過類似情況，在憤怒的時候，說出了無法挽回的狠話，導致對方無比傷心接受不了，最後你被分手了，其實，你被分手，是因為你被這兩個字控制了心神，這兩個字就是。

“情緒”！

人在暴怒的時候智商為0，甚至是負數，很多無法挽回的事，都是在情緒失控的狀態下做出的言行，情緒專家羅納德也曾說：雷霆般的憤怒，時間一般不會超過12秒。

也可以說，伴侶鬧矛盾分手的時間，只需12秒，也許還不到，當你說出狠話的那一刻，0。1秒，你在對方心裡就已經被分手了。

在暴怒的情緒下說出的話，能讓你為這句話付出很大的代價，百分之90的機率會讓你悔不當初。

很多悲慘的結局，都是在這12秒之內完成的，比如有些伴侶說出了狠話，讓雙方的感情產生了無法癒合的裂痕，甚至是做出了嚴重的暴力行為！

事後你會為自己說出的話，或者做出的行為，不敢想象，可惜為時已晚！

比如，你給了她一巴掌，扇完後你也懵了，看著自己的手發呆，然後她不敢置信地看著你，流下了傷心的淚水，最後她說了句，你竟然敢打我，我們分手吧。

再比如你的女友跟男同事吃了一頓飯，你情緒失控，不分三七二十一的說了句，你是不是跟他有一t……

再比如，你剛買的名貴手錶丟了，懷疑是你的朋友偷的，於是你不調查，就直接對他說了句，渣子，你是不是偷我手錶了……

憤怒的情緒能讓人失去理智，說出的話能把雙方的感情打擊的支離破碎，導致無法癒合！

當一個人受刺激後，人體會進入自我保護機制，這時候你說出的話，完全是一種情緒的釋放，你被情緒操控是為了釋放自己的不滿，是為了發洩，所以這個時候，你根本無法考慮到對方的感受。

直到說出去幾分鐘後，你才反應過來，從而感到後悔，所以我們一定要有，壓制住自己情緒的能力。

人們在暴怒的情緒中，如果能在12秒內，憋住想說出的那句話，那麼將能避免以後％80的後悔，控制好這12秒，就等於控制了自己。

看完本篇文章後，當你下次憤怒的時候，請你一定不要再暴怒的時候說話，

因為那句話，是你內心深處最惡毒，最能傷害到對方的一句話，所以，一定要避免。當然，

除非你不想跟他好了，那些話有多難聽，連你自己都想像不到。

如果你忍無可忍，你可以去外面大喊，你也可以摔東西，總之一定要找個宣洩口。

或者這樣，當你下次被情緒控制後

，你可以查數，從1數到30，只要過了12秒後，人的頭腦就會慢慢的回覆理智，這時你就會感到很慶幸。

在你憤怒時候想說的話，可能跟文章開頭說的那幾句話一樣，你可以在翻上去看看，試想一下，如果對方跟你那麼說話，你能忍受嗎？

最後說個總結：

憤怒=衝動=造成無法挽回的結局，能忍住憤怒時想做的行為，就會避免自己悲催的結局，身邊的事，是由10％事件組成的，而結果，卻是90％是由你自己決定的。

從現在開始，你要做情緒的主宰者，而不是成為被情緒控制的傀儡，下次怒火攻心的時候，請你閉上眼睛，深呼吸30秒，或者去衝個冷水澡，消火後你會發現，朋友還是你的朋友，伴侶也還是你的伴侶，而不是變成了陌路人。