人到中年是個非常尷尬的階段，尤其感情關係，曾經是相愛相惜，如今恐怕有的除了危機還有瞧不上的嫌棄，多少人都會覺得自己的婚姻關係如鯁在喉選錯了人，既離不了，可又感覺過不去。

人到中年，如果你也有了這樣的感受，記住這4個保婚法，最大化保障自己。

提前做好打算

人生需要未雨綢繆的打算，感情也不例外。

在婚姻關係裡，會存在無數問題，像性格不合，生活習慣的衝突，長期矛盾積壓的怨念，甚至劈腿背叛，所以導致讓當事人覺得過不下去的誘因是各不相同的，這個時候一定要根據個人承受力，評估一下對這個人當下你最不能接受行為的容忍程度，當對方超越自己定下的限度，你究竟做出怎樣的選擇這很關鍵。

清楚自己的禁忌和需求，透過溝通引導，學會抓大放小，挽救的不僅是自己的婚姻，還有自己的人生。

有離開對方的底氣

離職需要能力，離婚也是需要具備“離婚力”的，一方面是對伴侶精神的依賴戀，另一方面是經濟的依賴。

在任何一段關係中，都要保持隨時離開的底氣，這份底氣源於骨子裡的自信，和生存的實力。這方面女性相對更多，哪怕面對丈夫的出軌背叛或者輕視依然會選擇隱忍，不單純是感情上的不捨，更是由於生活離開對方會實質受到影響。

如果一個人失去了離開的底氣，也就失去了被愛的資本。

所以“底氣”不是讓你動輒就以離婚為要挾，而是當你忍不下去，甚至面臨原則性問題時，不需要為了日子委曲求全，可以隨心做出本心的決定。

底氣來自哪裡？

來自你的經濟實力，工作和社交人脈，人到中年，更應該明白什麼對於自己來說才是最重要的，只要我們能守住自己的底線，讓自己具備一定的價值，也讓對方不敢輕易觸及自己的底線。

改變生活模式

兩人在一起生活久了，會因為天天年年的摩擦而心生厭倦，也會因為日日相對產生視覺疲勞，感情這個東西就像手中沙，抓得越緊失去得越快，改變一下生活模式，是讓自己換一種狀態和心情過日子，更是把自己從對立角色中抽離出來，反而可能因為距離產生美。

提升自己的魅力

提升魅力範圍很廣，但最簡單最直觀，更是最容易被忽視的，就是自己的外在形象。

曾經滿心滿眼都是你的人，為什麼變了？人到中年最怕的就是放棄自己，而最先放棄的又大機率來說，都是自己的外在形象，認為在自家人面前不必太偽裝需要真實。

更認為都這個歲數了，都老夫老妻了沒有必要再費時費力還費錢，但其實這才是讓對方產生倦怠非常重要的一個原因。

注意自己的穿衣打扮，和舉止言談，退一步來說，你還被其他異性惦記的資本，也是讓對方存在敬畏心的誘因之一。讓自己變

得

美點，即便真的走到分開，也讓自己擁有重新被欣賞的資本也是獲得幸福的籌碼和本事。

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文/感情中轉站

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作者：筱雨，心理諮詢師，專注情感領域），擅長戀愛關係挽回修復，婚姻矛盾分歧，以及原生態家庭導致的心靈創傷療愈。孤獨的人生旅程，傾聽你的委屈和壓力，幫來訪者提升兩性相處的技巧，挽回自己的愛人，經營好自己的感情，努力成為更幸福的人。