牙齒崩了一塊怎麼辦

或許你會有這樣的經歷

正在開心地啃著美食

突然“喀嚓”一聲

嘴裡傳來異樣的感覺

接著嘴裡吐出一塊硬硬的“骨頭”

再用舌頭一舔

就會發現自己

缺 牙 了

牙齒這麼硬也會斷？

不是說好了，牙齒是身體最堅硬的結構嗎？

怎麼吃個東西說斷就斷了呢？

造成牙齒斷裂的因素有很多，可以大致分為內因和外因：內部因素：

隨著年齡的增長，我們的牙齒中的有機質含量會隨之逐漸減少，無機質含量卻隨著年齡而逐漸增加，使牙齒變脆。如果咬過硬的物品或用力撕咬東西，牙齒就會出現裂紋，導致斷裂。

外部因素：

在瞬間遭受極大的外力衝擊，如跌到、磕碰等，牙齒會因無法承受壓力斷裂；另外，由於口腔細菌導致的牙齒齲壞，也讓牙齒變得脆弱易折。事實上，“缺牙”會讓我們的口腔“危機四伏”：

1、咀嚼功能減退

牙冠的損傷、缺失，會讓原本良好的咬頜關係發生變化，由於餘留牙之間有效功能面積相應減少，咀嚼效能降低。

2、食物嵌塞

如果臼齒出現縱向斷裂，會與鄰近的牙齒產生空洞、縫隙，容易使食物嵌塞到牙齒間隙裡，引起口臭、齲齒、牙周病等。

3、導致牙病

牙齒斷裂露出牙本質，會受到食物的直接刺激，產生牙齒敏感；如果斷裂直接暴露牙髓，更可能導致牙髓炎、根尖炎等，出現劇烈疼痛甚至全身症狀。

4、顳下頜關節病變

長時間的缺損單側牙齒可能會養成偏側咀嚼的習慣，從而出現關節症狀，甚至導致面部不對稱影響外貌。

5、牙齒脫落

如果牙齒缺損，相鄰牙齒可能無法獲得有效支撐，使牙齒逐漸鬆動，導致部分牙齒脫落。

你看，牙齒斷了，即使當下可能並沒有什麼大影響，但時間一長，各種嚴重的問題都會接踵而至。

如何挑牙刷：

首先，牙刷頭寬窄合適，以適應扭轉和分割槽洗刷的需要；其次，牙刷柄扁平而直，使之有足夠力量刷去汙物和按摩牙齦；最後，每組牙刷毛的長度相等，以適應三面洗刷的需要，各組毛的間隔距離適當，這樣能防止刺傷或擦傷牙齦。

怎樣刷牙才有效：

一、是每天至少刷牙兩次，每次至少3分鐘。

二、是刷牙齒內、外表面時，保持刷毛與牙齒表面呈45度角斜放。輕壓在牙齒和牙齦交界處，來回顫動牙刷。上牙往下拂刷，下牙往上拂刷。

三、是清潔前牙裡側時，要把牙刷豎起，上下輕輕地刷。

如何保持牙齒潔白：

生活中有一些常見因素，容易把牙齒“染黃”，要注意避免。比如，經常飲用含碳酸的飲料、濃茶、咖啡，且飲用後不注意及時刷牙漱口；另外，醋也容易給牙齒著色。