口臭不可怕，可怕的是和閨蜜約會一張嘴就會變成臭氣，也可能有這種經歷，你正在與人高談闊論，對方總在有意無意

地迴避你，甚至有的捂住了口鼻，讓你尷尬不，其實這誰也不能怪，只能說口氣害了你，親愛的朋友們，口臭是由什麼引起的呢？

引起口臭的原因

1、生理性口臭

生理性口臭是由於不良的生活環境，比如長期飲酒、熬夜、晚上不刷牙、愛吃甜食、洋蔥、大蒜等等，大家都知道吃了大蒜嘴裡的味道就太大了。

2、病理性口臭

病理性口臭就多了分為口腔疾病和腸道疾病，口腔疾病指口腔裡引發的口臭，因為平時吃東西、說話都是要張嘴，牙縫中還會殘留一些食物殘渣，平時刷牙不徹底，都特別容易引起牙齦炎等口腔疾病的產生。口腔裡的細菌長時間發酵，就會產生異味；還有一種就是腸道疾病，食用過多的食物，胃部無法完全消化，導致細菌的滋生感染，時間一長，從而引發異味形成口臭，這樣引起的口臭是無法用刷牙來進行解決的。

3、不注意口腔衛生

一般來說引起口臭的原因大多數是因為平時不注意口腔衛生，平時的口腔護理也不到位，刷牙清潔也草草了事，晚上不記得刷牙，刷了牙還要吃東西。這些都是引起口臭的主要原因。

改善口臭的方法

1、保持口腔清潔乾淨

每天飯後要記得漱口，晚上要記得認真的清潔牙齒，刷了牙後就不

要再

進食任何東西。平時注意口腔衛生是能在一定程度上去除口臭的。

2、少吃辛辣、多吃清淡

隨著生活水平的提高，人們的飲食也越來越多樣化；現代年輕人大多喜歡夜生活，經常熬夜，朋友聚會也是啤酒、燒烤、小龍蝦都是常事，很晚回家倒頭就睡。經常吃辛辣食物會損害我們的胃粘膜，胃部也受不了，長久以來，口臭自然無法去除。為了我們的健康，平時飲食我們應選擇清淡為主，多喝水。幫助清理腸道，養出好胃。

3、選擇正確的牙齒清潔產品

關於牙齒的清潔產品你選對了嗎？小編自用款

穀物清新牙粉

，它不像牙膏還要擠，牙刷直接沾水粘上去就好，裡邊添加了植物酵素精華成分、四重亮白因子成分、食用小蘇打等，能有效的分解牙垢，脫落牙漬，很好的修護口腔環境。減少口腔異味，讓你口腔一整天的清新。

淡綠色的粉末質地，超級細膩的粉質，絕對沒有顆粒感，刷牙溫和不辣口，還有一股淡淡的薄荷味。

裡面含有的清潔成分，可以有效分解牙齒中積壓的牙漬牙垢，常年抽菸、喝茶的小夥伴，牙齒裡不知何時堆積了不少煙漬、茶漬，一張嘴就是一口大黃牙，跟人相處聊天難免尷尬。

穀物清新牙粉能有效清潔牙縫直達牙齦，去除牙黃的同時還能保護牙齒，牙縫不光能單獨使用，還能跟牙膏同時使用效果更佳。想要擁有一口潔白健康的好牙，就要認真地對待牙齦健康哦！

小編力薦的這款穀物牙粉，堅持使用還你健康好牙！