大家應該都有過牙齦發炎的經歷，牙齦發炎之後我們的口腔，尤其是牙齦，會變得非常脆弱，日常飲食清潔都可能導致牙齦出血，那麼牙齦發炎之後要怎麼進行日常口腔清潔和護理呢？不少朋友日常會使用衝牙器（又名水牙線），那麼衝牙器可以緩解牙齦發炎嗎？作為一名個護師，吳霞對國人的口腔護理頗有了解，下面就為大家解答一下這個問題，並且帶大家瞭解衝牙器的弊端壞處！

（下圖中的衝牙器都是我測評過的）

一、衝牙器可以緩解牙齦發炎嗎？

牙齦發炎的誘因有很多，比如：飲食過於重口，吃了辛辣刺激的食物，會導致牙齦發炎；情緒過於煩躁，經常熬夜也會導致牙齦發炎；秋冬季節容易上火，火氣大也會導致牙齦發炎。

那麼使用衝牙器可以緩解牙齦發炎嗎？衝牙器的好處很多，一方面可以

清潔乾淨口腔，去除口腔中的殘渣軟垢和牙菌斑，可以幫助消炎

；另一方面，

衝牙器可以按摩牙齦，促進牙周組織血液迴圈，緩解牙齦紅腫的情況。

但是如果牙齦炎症嚴重的話，要等到症狀緩解再使用！

最後，給大家一點提醒，如果只是偶爾出現牙齦發炎，那麼保持清淡的飲食、充足的睡眠、愉悅的心情，以及口腔乾淨衛生，有助於快速消炎。但是，

如果經常出現牙齦發炎的情況就要當心了，因為如果患有潛在的口腔疾病，或是嚴重的牙病，也是會導致牙齦頻繁發炎的，這個時候一定要及時就醫，查明原因哦

！

二、衝牙器的四大好處科普！

衝牙器可以緩解牙齦發炎嗎？國人口腔患病率高，有超過

90%

的國人患有牙齦炎等口腔疾病。患有口腔疾病的人群容易頻繁出現牙齦發炎的情況，

牙齦發炎之後我們的口腔環境比較複雜，口腔軟組織和牙齒都比較脆弱，所以對口腔護理工具的要求非常高。我們前面講到牙齦發炎使用衝牙器是有好處的，那麼具體有哪些好處呢？

好處1：彌補牙刷清潔盲區

。

平時清潔口腔只依靠牙刷的朋友，可以觀察口腔中的牙齦溝、牙根等地方有沒有殘渣軟垢的堆積，大家會發現，這些地方還會存在牙菌斑，牙菌斑慢慢堆積會誘發很多疾病，所以就出現了牙病高發區一詞。這是因為牙刷很難清潔到這些地方，衝牙器可以很好地清潔到這些地方已經形成的牙菌斑，改善口腔狀態。

好處

2：緩解牙齦疲勞的好助手。

矯正牙齒的朋友人群需要長期佩戴牙套，牙套的原理是透過鋼絲來給牙齒施加壓力，然而壓力會透過牙齒傳遞給牙齦，長時間之後牙齦就會出現疲勞，牙組織的自我修復能力下降，各種口腔問題就會接踵而至。衝牙器能夠按摩牙齦，預防改善牙周疾病。

好處

3：清新口氣，美白牙齒。

口腔盲區中的殘渣軟垢清理不乾淨，就會滋生細菌，時間長了就容易在牙齒表面形成牙菌斑、黃斑，導致牙黃牙黑，以及嚴重的口臭問題。而衝牙器能夠及時清理掉口腔中的這些殘渣軟垢，堅持使用能清新口氣，美白牙齒。

好處4：

適合正畸人群使用。

正畸人群日常口腔清潔比較麻煩，護理起來也更困難。衝牙器可以深入牙套和牙齒之間的縫隙清潔，而且還能緩解牙套到來的壓力，緩解牙齦疲勞。

三、牙齦發炎使用衝牙器的四大壞處！

無論是現實生活中，還是網路上，我們都能看到衝牙器傷牙的案例，普通人使用衝牙器尚且會出現傷牙問題，那麼牙齦發炎的朋友能用衝牙器嗎？

國人牙周病患病率極高，甚至高達

85%，複雜的口腔環境更容易受到衝牙器帶來的傷害。而很多人覺察不到自己患有口腔疾病，因為口腔疾病特殊，形成初期和中期沒有強烈痛感。這種情況下我們已經很難掌握口腔狀態了，如果盲目跟風，隨意選購，就容易選到不合適的劣質產品，帶來如下的傷牙風險：

牙齦發炎使用衝牙器有以下四大壞處：

壞處1.磨損牙齒。

衝牙器噴射出的水流是有衝擊力的，如果衝擊力數值調整不合理，就會導致損傷牙釉質（保護牙齒的物質）。牙釉質磨損之後暴露出牙本質，慢慢磨損牙齒，形成牙齒敏感。

壞處2.刺激牙齦。

牙齦是口腔中非常脆弱的軟組織，衝牙器衝擊力過強會過度刺激牙齦，前期的症狀是出血、紅腫，倘若一直坐視不理，就會慢慢導致牙齦萎縮。

壞處3.加重口腔疾病。

我們前面講到了，國人口腔患病率高，大部分人都患有一定的口腔疾病。衝牙器還會加重我們的口腔疾病，讓口腔狀態越來越差。

壞處4.存在慢性傷牙危害。

衝牙器是會在我們不知不覺間損傷我們牙齒的，當然了，不僅是牙齒，還有牙齦和其他口腔組織，這會一點點降低我們的口腔自愈力，誘發口腔疾病。

四、四大關鍵原因分析衝牙器危害！

我相信很多朋友都非常關心，是什麼導致了衝牙器存在上面這些傷牙風險，為此，

我特意

從專業口腔論壇

找來了

衝牙器傷牙原因的調查資料

。但是下圖中的資料比較多，大家可能一時間無法辨別出那些原因是傷牙危害的關鍵致因，因此，我結合多年口腔護理經驗，為大家總結了四大關鍵致因：

原因1、選擇低價劣質產品。

為了打出競爭優勢，越來越多的商家打出了價格優勢，不斷壓低產品的價格。為了保障不虧本，很多商家採用劣質、不合格的廉價原材料製作產品，甚至還會免去技術調校這一生產工序。所以產品使用起來會出現很多問題，比如：出水不均、壓力不穩定等。

原因2、盲目使用暴力清潔產品。

很多人選到暴力清潔產品還不自知，這類產品宣傳中並不會告訴大家產品壓強、脈衝頻率等具體引數數值，因為商家為了迎合我們的清潔焦慮，不斷加大這些引數，導致這些引數明顯超過了合理範圍。為了把產品銷售出去，商家用清潔效果來掩蓋產品暴力清潔的事實，所以大家覺得這類產品是好的，其實傷牙率高到離譜。

原因3、追求快速美白牙齒等噱頭宣傳產品。

大部分商家都有做產品推廣，但是很多商家的推廣並不務實，而且存在誇張宣傳的情況。比如：宣傳可以清除牙結石；可以根治牙齦炎、牙周炎等疾病；可以根除口臭；可以快速美白牙齒等。衝牙器並沒有這些效果，有些商家為了達到其中一些效果，不斷加大產品衝擊力，以至於變成暴力清潔產品。

原因4、盲目跟風購買網紅品牌，產品相容性差。

國人口腔素質其實並不高，從下圖中就能看出，我國有

97%

的國人患有口腔疾病。這對沖牙器的相容性要求很高，但是市面上很多網紅產品都存在生產不規範的情況，而且不會對產品具體引數進行專業的技術調校，所以大部分產品相容性極低，不能滿足我們的要求。

衝牙器可以緩解牙齦發炎嗎？市面上衝牙器品牌眾多，

商家在宣傳中紛紛表示自己的產品護牙護齦，但是能做到這一點的少之又少，甚至有些產品還存在非常大的傷牙隱患。

那麼牙周炎患者怎麼區分產品的好壞呢？我從口腔找來了衝牙器的綜合評測資料，並且給大家帶來了幾款不錯的產品。

我評測的大量衝牙器品牌中，

扉樂sii是“不傷牙”專業技術調校最好的。

被媒體評為清潔力可媲美千元產品的牌子，而且傷牙率也是目前國內最低，

經國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！

動力強且衰減度特低，脈衝頻率穩定均衡性非常強，對國內複雜人群牙齒相容性很好。他們家能做到的關鍵在於專注，死磕專業！不搞多餘概念、沒有多餘型號，就一款產品死磕七八年，迭代

升級

20多次，最佳化300多個細節，打造八大“高效能與不傷牙”黑科技等。

有多年口腔護理經驗，及針對脈衝頻率、壓力、耐久，出水馬達水泵等百餘項引數有多年技術調校，在

3-5年內整體效能偏差值不高於0。1%，

雖然從不做廣告卻被眾多牙醫推薦帶火。而且因為專業不傷牙很多明星和牙醫也在使用！

面對傷牙率逐漸暴漲的行業，很多品牌拼顏值拼低價，扉樂卻堅持嚴謹、專注、專一的特質，把衝牙器當醫用品研發備受認可。

（以上都是我使用過的衝牙器）

有使用者反覆詢問有沒有便宜一點的，其實衝牙器可選擇的品牌多，但是價效比高的不多，

舒客、拜爾可以試試，基礎配置引數和功能還算過關，但是品質和效能表現中規中矩跟專業的肯定沒法比，

1年質保，不支援試用，噴嘴一年70-80元左右。

對比下來，上文中的扉樂是少見的

2年質保，且提供7天試用，對自家的產品還是非常的自信。

五、牙齦發炎選購衝牙器的八大秘訣！

衝牙器可以緩解牙齦發炎嗎

？這一問題我們前面已經為大家詳細講解到了，相信大家應該知道，只有相容性高的優質衝牙器才能緩解牙齦發炎了，那麼怎麼才能選到相容性高的優質衝牙器呢？我知道這個問題對大家來說有些超綱了，所以我總結了八大選購秘訣，希望能夠幫助到想要入手衝牙器的朋友！

1.技術實力強：

要選擇有技術實力的廠商，這類廠商肯投入資金去研發產品，對脈衝頻率的長期衰減度、壓力強度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項影響產品體驗感的核心引數進行反覆測試調教最佳化，直至生產出能夠完美匹配國人複雜口腔環境的優質衝牙器。而沒有技術實力的廠商，會花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會對上述那些看不見卻十分重要的核心引數進行深入研究。有的甚至貼牌生產，像某為某米也存在這種情況。

2.水柱直徑小：

相同的壓力情況下，水柱直接越小衝擊力越大，這一點大家應該都是瞭解的，我們之所以要選擇水柱直徑更細的產品有兩點原因：其一，水柱直徑細衝擊力容易聚集，清潔效果好；其二，水柱直徑細，可以深入更狹小的地方清潔，解決清潔盲區。水柱的直徑由噴嘴的直徑決定，所以選擇的時候還需要考慮噴嘴直徑數值，最好在

0。55-0。7mm範圍內。

3.噴頭型別多材質好：

噴嘴型別要多，最好是同時配有正畸、舌苔、標準、敏感、牙周袋噴嘴；其次，噴嘴數量越多越好，噴嘴就像牙刷刷頭一樣，需要三個月更換一次，這都是出於衛生考慮，這樣我們一年就需要更換四隻，現在一隻噴嘴動輒大幾十，另外購買開銷大；最後，選擇材質是食品級的噴嘴，這樣放進嘴巴里安全又放心。

4.模式檔位數量多：

不同的檔位模式之前各種引數的設定都不同，所以可以為我們提供不同的使用體驗，滿足不同的清潔需求。大部分人的口腔環境也會發生變化，而且我們的使用場景也不是一成不變，因此檔位模式數量越多越好。

5.壓強範圍跨度大：

考慮到清潔效果和我們的口腔耐受度，壓強應該在

40-90psi範圍內；其次，考慮到我們的清潔需求、使用場景、口腔狀態會發生變化，而且國人口腔狀態千變萬化，所以壓強範圍應該在包含上一範圍的前提下越大越好。

6.脈衝噴射方式：

大家應該都聽說過超聲波模式，也知道它的優點是清潔效果好，但是大家可能忽略了它的缺點，超聲波模式的衝擊力是很強的，這很容易導致我們的口腔收到損傷，而且體驗感也差，所以不建議；微泡模式是近幾年新興模式，比較新穎，但是衝擊力太弱，所以清潔效果比較差；脈衝模式清潔效果好，而且不容易傷牙，非常適合大家使用。

7.脈衝頻率設定合理：

脈衝頻率過高過低都不好，因為過高容易超過我們的口腔耐受度，而且出水過多，需要頻繁吐水；過低會導致清潔效果差，所以選購的時候要看這一引數是否在

1200-1400範圍內。

8.售後政策好：

售後時長更長能得到的服務期就越長，能退換就不用擔心選錯產品，噴嘴價格決定以後的開銷，因為為了健康，噴嘴需要三個月一換。

衝牙器可以緩解牙齦發炎嗎？我們前面講過了，這裡給大家簡短地做個小結，各項引數都經過專業技術調校的衝牙器對我們的口腔有很多好處，可以緩解牙齦發炎；而毫無口腔護理經驗的劣質產品則是存在非常多的傷牙隱患，不僅不能緩解牙齦發炎，而且還會加重口腔疾病。所以大家一定要認真選購產品！