學游泳需要選教練嗎？怎樣選？

有泳友說自己有游泳基礎，想學其他泳姿，包括蝶泳，問自學還是選教練，問健身房能否選到優秀游泳教練。這需要根據自己的特點選擇。

如果只是為了會遊，並且有基礎，可以自學，但建議在正規泳池（至少保證水質衛生並且有救生員值崗）的淺水區練習。游泳需要水感，不管自學還是請教練，想遊好都需要多練。

也可以請教練，有專業的指導可以少走彎路。學費可能費錢，但如果算上時間成本，都差不多。當然，有教練可以更放心學，並且更安全。

至於選教練，可以先在泳池觀察，看看教練的帶課情況，態度和方法，這些多看幾次能看出來。也可以看教練的證件，國內的教練證一般是游泳社會體育指導員證，在官網可以看到具體資訊，可以查一下考證時間，通常有經驗的比剛拿證的方法更多。

有點需要注意，持教練證的教練初級證的最多，而考證時初級和中級不考核蝶泳，也就是說大多數教練可能不會蝶泳，高階教練證需要考混合泳姿，但有該證的願意在健身房專門帶游泳的很少，所以……

（選擇適合的游泳裝備也一樣重要）

可以平時觀察教練的游泳，能遊好的更利於做示範。當然，不會蝶泳的教練也可能會教，部分教練從沒下水一樣可以教會所有學員，所以方法、經驗一樣重要。選教練時，看其經驗和態度更重要。

我們都希望自己的游泳教練是游泳冠軍，這樣自己說出去也有面子，但這僅僅代表教練的游泳技能優秀，我們平時吹牛時也可以說自己是某某冠軍帶出來的，比較有面子。但游泳池裡就別這樣提了，用自己的技能說話，只要你遊得好，說誰帶的都有人舉大拇指，遊得不好說冠軍帶的反而被笑話沒認真學。

如果選教練，選個有經驗的更靠譜，難選，但花點心思可以挑選更優秀的。希望你能遇到教學經驗豐富的游泳冠軍授課。

不管自學還是請教練，想遊好也離不開個人主觀能動性，游泳是練好的，自己努力一樣重要。泳無止境，我們只能泳往直前，一起加油吧！