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游泳世錦賽打響！中國“蝶後”爆發，輕鬆破紀錄，首金要來了！
女子4x100米自由泳接力專案中，中國隊由楊浚瑄、劉姝含、吳卿風和程玉潔出戰預賽，幾位姑娘不負眾望，幫助隊伍順利拿到決賽資格...
學游泳怎樣選教練？
有點需要注意，持教練證的教練初級證的最多，而考證時初級和中級不考核蝶泳，也就是說大多數教練可能不會蝶泳，高階教練證需要考混合泳姿，但有該證的願意在健身房專門帶游泳的很少，所以...
祝賀！福建選手入選國家隊
2019年全國游泳冠軍賽，在女子200米蝶泳決賽，朱嘉銘最終以2分08秒19獲得冠軍...
游泳世錦賽力拼8個專案，張雨霏開啟“勞模模式”
圖/新華社新京報訊 （記者周蕭）北京時間6月19日凌晨，布達佩斯游泳世錦賽展開首個決賽日角逐，由張雨霏、朱夢惠、楊浚瑄和程玉潔組成的中國隊獲得女子4×100米自由泳接力第四名...
中游體育：一千個游泳者就有一千個哈姆雷特
其實無法確定某一類技術就是絕對錯誤的，只要技術符合運動規律和運動原則即可，筆者的一位前省隊運動員朋友蝶泳雙手入水時，兩隻手基本要捱到一起，這與教科書中說的“蝶泳入水應該在肩膀的延長線上”大相徑庭，這一度使筆者糾結該朋友是不是練廢了，後來透過...
如何從零基礎到成為持證游泳教練？
瀚澤游泳學院在游泳教練培訓課程上也毫不含糊，且與時俱進、實時更新...
自由泳瘦哪裡比較明顯？
自由泳作為游泳運動的一種方式，自由泳主要靠手臂往前推來完成游泳的動作的，所以說自由泳運動瘦手是最佳明顯的...
有什麼關於游泳的冷知識，請大家來分享下？
2、蛙泳收腳的時候會有巨大的阻力，但如果刻意把腳面繃直了再進行收腳（類似於芭蕾舞的踮腳），會對接下來的翻腳掌和收膝蓋的節奏產生影響，甚至會造成被判蝶泳腿犯規的嫌疑...
“這是你的舞臺，誰跟著遊就死！”張雨霏臨時換項奪金，上海心理大師立大功！
張雨霏：游完200蝶泳在水裡面放鬆的時候，我也在擔心自己體力會不會不夠，其實下水開頭的150米應該比澳大利亞選手慢，最後50米的時候，我都不知道該怎麼說，那一股力量有點像中國力量一樣，就突然燃上來，“我跟你拼了”，就把對手給超了...
四種泳姿的優缺點，你都瞭解嗎？
但很多人對他們的優缺點的認識還是比較籠統，只知道“蛙泳最好學”、“自由泳最快”、“蝶泳最難”等概念...
孩子幾歲學游泳？學什麼？注意什麼？
這個要看孩子的能力的，一般的孩子5歲以前神經系統發育水平比較低，學習運動技術還比較困難，另外孩子理解能力和自我管理能力也差，在人數眾多的游泳班很可能跟不上進度，最終不利於技術掌握和孩子心理的健康成長...
十分鐘教你學會游泳，太有用了，建議收藏！游泳姿勢大揭秘
游泳姿勢正確...
蝶泳入門動作秒掌握，水下練習比水上練習見效快
其實，手腿配合節奏很容易找到感覺，在做蝶泳手臂推水動作時，想像自己在做立定跳遠，雙臂向後甩，緊接著就是雙腿發力向後推地面，實現向前跳的目標...
蝶泳技術動作長文分析（建議收藏）
水下起跳蝶泳腿練習目的：體會起跳發力，髖關節運動感動作描述：雙腿起跳發力，體會蹬地的感覺，隨後髖關節迅速發力，帶動身體向上運動技巧：運動員發力協調，力量傳遞由腳到頭...
中游體育：蝶泳是蛙泳的兒子還是親生的
那時候在蛙泳比賽中許多運動員採用雙臂划水到大腿後提出水面再從空中移臂的動作，這種動作極大增強了當時蛙泳這種主要以後驅為主的泳姿速度，所以幾乎沒有人用雙臂胸前前伸的技術動作遊蛙泳，蛙泳幾乎要被淘汰...
【影片】蝶泳是什麼泳姿演變，最年輕的一種泳式，四種泳姿僅次爬泳
在60年代末70年代初，以美國運動員、第20屆奧運會7枚金牌獲得者馬·施皮茨為代表的蝶泳高肘技術又風靡世界泳壇，其主要特點為劃臂時採用高肘動作，划水路線呈“鑰匙洞”形，移臂時保持屈臂高肘姿勢，臂划水的加速發力點在推水階段，同時用力做第二次打...
【泳池健康】自由泳怎麼練？一帆游泳、一帆跳水、一帆水上運動
一帆游泳蝶泳是四種泳姿裡最難掌握的一種，無論自由泳、仰泳還是蛙泳，但凡練上一陣子，總是還能遊起來，看上去也像模像樣...
學習蝶泳的關鍵是什麼？核心力量，海豚腿，壓胸，都不是
不過，說實在的，蝶泳不僅是吸引人目光那麼簡單，其遊進過程佔用泳道的程度比蛙泳更甚，一些動作不規範，全力拼搏的蝶泳激起的水浪導致別的泳者無法正常練習，成為泳池一大害...
蝶泳口訣大全,對你肯定有幫助,收藏!
呼吸與腿、臂動作配合蝶泳體位不固定，軀幹波浪向前進，首次打腿臂入水，劃到胸下再打腿...
中游體育：蝶泳能長遊嗎 掌握偷懶的技巧一點都不難
對於手臂動作而言，蝶泳的划水大致分為短抱長推和長抱短推，抱水與推水的分界線基本就是划水時兩手最近的位置，較長的推水雖然能增加你單次划水的效率，但是推水的能量消耗也隨之增大，如果你僅僅只是想節省體能並且還得讓技術動作不脫離蝶泳的範疇，那麼加長...