遠方飄來一片雲，千里送你維蝦米。大家好，我是蝦米弟弟。

這是維蝦米的原創

Part.1

朋友近期帶我去他新裝修好的餐飲吧，原本是年後就要開業的，不過一直拖到了現在，到了現場後，在朋友的帶領下我繞了一圈，在即將走回廳中央吧檯的時候，我駐足了一下，突然間腦海裡閃現了一段記憶，幾乎可以說是和眼下的一切都非常吻合，吧檯上的瓷磚紋理，旁邊的酒櫃，以及燈光照射下來散漫的色溫，都和此刻記憶中的畫面一模一樣。

不過對此我並不慌亂，因為事實上，這種感覺似乎每隔一段時間就會發生一次。而且每過一段時間，該記憶就會特別加深一次。就好比我上初中，說實在我現在已經不太記得初中發生什麼，但是我一定不忘記，那時候我在家中吃飯，在夾菜的一瞬間，我突然就覺得一切似曾相識，甚至萌生出了我是不是在回憶自己，而那時候的我才14歲不到。

在電影“搏擊俱樂部（Fight Club）”中，Jack有一句著名的臺詞，“我一直在活著一場似曾相識的人生。每個我到的地方，我都覺得彷彿曾經來過。”

不過在那一次之後，下一次發生這種已經是很多年以後，至少現在看來，這種似曾相識的感覺並不會頻繁發生，是有一定週期規律的。

不過根據蝦米弟弟的發作週期來看，似乎發作的時候還伴隨著較嚴重的“鬼壓身”的現象，簡單來說就是指睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動，由於不能動，身體就會緊張想著趕緊醒來，不過這種症狀健康體質下很少發生。

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那麼這種似曾相識的感覺是好還是壞呢？

正常來說突發這種似曾相似的感覺，至少說明了一點，你正處在比較焦躁的生活作息下，至少作息並不是非常規律。所以當你出現這種感覺的時候，伴隨著不小心在午休突然來了一個“鬼壓床”也不必太擔心，慢慢調整生活作息規律就會逐漸改善下來。

就蝦米弟弟而言，發生這種似曾相識的感覺的時候短期來說肯定是身體給予的一個需要好好休息的訊號，如果頻繁發生肯定是不好的，注意一下近期手頭上的工作或學習，做好勞逸結合，適當搭配一些健身運動來平衡。

這邊順便分享一下我是如何對抗“鬼壓床”的，一般發生這種狀態時，人應該是處在潛睡狀態，為了防止人做夢時身體發出訊號，比如你正在做夢炒菜，而為了防止手做出相應動作，大腦會使身體肌肉訊號趨於睡眠狀態，而我們聽說的夢遊很大機率就是肌肉睡眠失敗而做出了相應的動作。

假設你正好發生該狀態，這個時候大腦清醒，不建議著急著醒來，因為短時間一旦掙扎過來後很快又會陷入回去，所以如果你在該過程中嘗試拼了命的醒來，可能又會再次經歷，最後一次醒來可能導致精力疲憊。解決方法是試著去感覺到手，感覺到腳，在試著去感覺呼吸，你會發現很快就會醒來，也很難再次陷入回去，也不會有精疲力盡的感覺，也會減少後續發生的情況。

Part.2

至於有些人說像是做夢的夢過一樣，這也是可能的，記得網上有一個小女孩說了自己離奇的一幕，做夢夢到她自己在一幢樓裡走步，陽光透過左側邊走廊走進來，突然一個小孩子手拿著風箏從她右邊賓士而過，然後一輛車從前面經過刮傷了小孩子，由於太像噩夢了，之後次日小女孩向她的閨蜜講了這個事情。

隨後幾個月過去後，公司組織了一次團建，其中去了一處湖邊遊玩，小女孩和同事到那裡後要經過一條長廊，突然間小女孩就覺得有一種莫名的感覺，隨著一個小孩子拿著風箏從她右邊賓士而過，腦海裡突然清晰地浮現出來，感覺一切都似曾相識，就好像剛剛才發生一樣。

夢境也是現在科技水平難以專研的課題之一，甚至有很多腦洞大開的電影和電視劇作品，比如在腦海中構建一個夢境世界，感興趣的話，蝦米弟弟後面單獨寫一篇文章來講講。夢境引發的似曾相識的感覺，目前科學雖然解釋不了，但是夢境有時候畢竟是很容易反應出現實狀況的，比如蝦米弟弟就前幾年就經常夢見牙齒咬著碎了，之後牙齒就出現了一陣子的問題。甚至有網友反應，夢到頭皮爆炸，之後兩年內，就成禿頭小寶貝，而夢到頭皮爆炸的時候，他的頭髮毛囊還是非常健康的，頭髮也沒有禿頭的跡象！當你頻繁夢的某一種現象時，不妨去仔細看看這種現象背後，這說不定是身體給你的一個訊號呢。

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至於網上那些講得很奇妙的平行空間論，當個電影劇本看看可還行，當然依據現在的科技水平，我們肯定還是無法破解大腦很多神經迴路的構造和執行規律的，未來可能轉變成什麼樣，誰都不知道。

至於這種似曾相識的感覺，只要不要太過壓抑自己，保持健康快樂的心態，之後發生的次數將會越來越少，甚至趨向為零，不用太過擔心。