本文是《心理學與女性成長》專欄，透過專欄的學習，你可以獲得更多關於女性成長的知識，解決在自我發展和提升過程中遇到的困擾。

讓我們女人明白和掌握內心強大的方法、成長的方向以及將來的人生規劃等。

儘快，從底層上去改變思維模式，從層次上去提升自我。

專欄講師：說愛，1000+情感案例研究者，知名心理學博主，專注研究女性心理學

上個世紀四十年代，國外進行了一次火箭減速超重的實驗，愛德華·墨菲是這次實驗的參與者。

實驗專案是將16個火箭加速器放置在正確的位置上，當時有兩種方法可以將火箭加速器放在正確的位置。

但讓人驚訝的是，竟然有人把16支加速器全部放在了錯誤的位置上。

於是聞名世界的墨菲定律就由此產生了。

墨菲定律中提到，“會出錯的事總會出錯，如果你擔心某種情況的發生，那麼它就更可能發生。”

生活實踐不斷檢驗著這個定律，墨菲定律也為解釋“越是害怕失去的人，往往得到的越少”提供了理論依據。

“害失規律”產生的原因

人類天生就是情緒動物，心理和情緒對人的行為有著非常重要的影響。

知乎上高贊回答：“情緒有如溫度計，能使人沸騰，也能使人冷卻。”

一個人如果時常懷揣著消極的心理，不斷地給予自己消極的暗示，那麼情緒作為影響處事的關鍵影響因素，就會大機率的讓事情朝著更加糟糕的方向發展。

久而久之，越是害怕失去，就越會失去，最後得到的就越來越少。

鄰居家的孩子比我小几歲，從小品學兼優是我爸媽口中典型的“別人家的孩子”。但是這個孩子始終逃脫不了一個規律：一到升學考試就掉鏈子。

平時成績數一數二的她，中考發揮時常考進了一所非常普通的高中，後來在高中發奮努力一直穩居全校第一，高考時卻又是名落孫山。

後來我和她聊天才知道，她每次大考都想著自己一定要怎樣，一定不能失敗，這種心理導致了她的過度緊張，甚至在考試過程中出現頭暈耳鳴的情況。

過度的在意，對結果患得患失的情緒會導致我們過度的緊張，從而影響我們的正常水平的發揮，這也是導致“害失規律”的重要原因之一。

正視得失

人生從一開始就是一邊擁有，一邊失去。

詩人李白一生恣意瀟灑，在文壇擁有著至高無上的地位，卻永遠失去了做官的機會。

歷代明君擁有著天下，在史書上揮灑濃墨重彩的顏色，卻一生都得不到自由的權利。

走向社會的學子們擁有了經濟獨立的自由，卻永遠失去了校園的庇護，父母的呵護。

不論是文人雅士，帝王將相還是我們身邊的人和事物，都在不斷地得失中找尋自己的結果。