本文為錦鯉媽咪原創作品。

對於寶媽來說，孩子在6個月月齡時候的時候，是寶媽們比較頭疼的一個月。因為寶寶要開始新增輔食了，如果孩子吃不好的話，很容易造成健康問題，如果孩子吃的不對很容易拉肚子哭鬧，如何正確的給孩子做輔食、喂輔食成為了媽媽們的一個難題。

寶寶的輔食應該怎麼喂？

曉娟是個全職媽媽，從孩子出生開始便由她一人照顧著，由於奶水充足，寶寶的前六個月對於飲食來說幾乎是沒什麼負擔，但是眼看孩子都要六個月了，需要開始新增輔食了，曉娟感覺傻眼了，輔食怎麼做？先吃什麼後吃什麼？要不要放鹹淡？寶寶不吃怎麼辦？聽說會拉肚子怎麼辦？

一個個的問題環繞著曉娟，於是曉娟加入了各種寶媽群開始詢問，同時也打一些育兒熱線諮詢，雖然大家都給了曉娟答案，但是因為關係到自己的寶寶，還是有些拿不定主意。一次看到鄰居家寶寶長得白白胖胖的，於是曉娟問了鄰居媽媽，應該如何新增輔食呢？原來鄰居媽媽已經是第二胎了，已經有了自己的訣竅，於是就把自己的方法告訴了曉娟。

輔食新增的六點規律

給寶寶新增輔食，只要掌握了下面這6點，所有的問題就都能迎刃而解了。

1。

時間

寶寶吃輔食是有嚴格的時間控制的，太早或者太晚都會對孩子造成影響，所以一般來說4-6個月的寶寶新增輔食是最佳時間段，一方面可以讓寶寶儘快的適應輔食，同時也能讓寶寶很好的吸收來自食物的營養，因為此時媽媽的奶水營養已經不足，並不能很好的滿足寶寶的生長需求。

2。

稀到稠

寶媽們都知道寶寶的牙齒在寶寶的成長過程中長得相對較慢，所以在新增輔食的時候需要遵守一個原則那就是，輔食需要從稀到稠逐步過渡，如果直接給寶寶吃比較稠的食物寶寶會由於消化不良導致腸胃不適。如果一直給寶寶吃稀的食物會導致寶寶牙齒和腸胃發育緩慢。所以一定要遵循這個規律循序漸進。

3。

從單一到全面

輔食的新增開始時候從單一好消化的食物開始，逐步的少量新增其他食物，讓寶寶的腸胃能夠有個適應的過度階段，寶媽們需要注意，寶寶的輔食新增一定不要太單一了，可以給寶寶新增蔬菜、水果、肉等等，儘量讓寶寶能夠吸收較為多的營養。

4。

需要清淡

寶寶的五臟發育相對緩慢，尤其是寶寶腎臟，如果小時候攝入的鹽分太多會導致寶寶增加腎臟負擔，從而引起腎臟疾病，曾有報道一個三歲的寶寶患有嚴重的腎炎，原因就是身體攝入的鹽分太多導致身體自身無法代謝，所以寶媽們一定要在此處注意。

5。

從少到多

隨著寶寶的長大，少量的食物似乎並不能滿足寶寶的小胃口，所以寶媽們應該根據寶寶食量給寶寶逐步的增加，以免寶寶得不到充足的食物導致飢餓。

6。

不能適應立刻停喂

有些寶寶由於體質關係吃某些食物會產生過敏的情況，寶媽新增的時候尤其是水果或者高蛋白的食物，剛開始新增的時候一定要少量新增，觀察寶寶，如果寶寶有出疹子或者發癢、哭鬧等情況立刻停止餵食，如果嚴重的還需要及時帶寶寶去就醫，避免應為過敏導致危險。

看過之後，相信很多寶媽們都能明白，給寶寶新增輔食的注意事項了。寶寶的小腸胃在新增輔食的時候便開始了成長，所以如果想讓寶寶今後有個好腸胃，也需要家長認真負責的對待。畢竟寶寶成長很快，很多寶媽會感慨好像寶寶的成長就在轉瞬間，從牙牙學語到到處亂跑好像往事都發生在昨天一樣。

時間每分每秒都在流逝，所以希望所有的父母都能夠珍惜寶寶的每個瞬間，記住並認真對待屬於您和寶寶的每一個日出日落，因為有一天你會發現，寶寶已經在不知不覺中長大，離開了你的保護範圍，展翅高飛。

我是錦鯉媽咪，家庭教育指導師，高階孕嬰師，多平臺簽約作者。關注我，為您帶來實用的孕產、育兒知識，有困惑和疑問，歡迎發私信，我會及時回覆。希望我的一點建議，能讓身為家長的你豁然開朗，在育兒的路上不再孤獨。