誤區一：喝食醋解酒。酒的主要成分是乙醇，它進入人體後，代謝途徑是乙醇—乙醛—乙酸，而醋的主要成分是乙酸，化學反應成乙醛乙醇，醋的加入會使乙醇的轉化變慢，並導致酒精對人體肝臟傷害；而且酒後喝醋會嚴重刺激胃腸道，出現噁心嘔吐，個別人會上消化道出血。所以喝食醋解酒說法有誤。

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誤區二：喝濃茶解酒。茶水會刺激胃酸分泌，使酒精容易傷害到胃粘膜，茶水中的茶多酚能使人清醒，也有一定解酒作用，但是茶水中的茶鹼會引起血管收縮，升高血壓，更加大心跳加速，加重心臟負擔。醉酒後飲茶，對腎臟也不好。因為酒精的絕大部分，由肝臟轉化為乙醛後再變成乙酸，乙酸分解成二氧化碳和水，由腎臟排出體外。茶鹼加速腎臟利尿，使沒分解的乙醛早早地進入腎臟，乙醛刺激性很強烈，對腎功能造成損害。這是作死的節奏，你還敢用茶解酒嗎？

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誤區三：汽水解酒。汽水是碳酸飲料，它放出的二氧化碳氣體，會迫使酒精很快進入小腸，小腸吸收酒精速度超過胃部，對身體傷害太大了！酒精在碳酸作用下，很容易腦血栓進入大腦，加速醉酒的節奏。

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最好的辦法是喝酒前，多吃富含澱粉和高蛋白的食物，比如饅頭，牛奶，牛肉等，保護胃粘膜不受酒精刺激，為人體供血增加體能，中和胃酸。或者喝1-2支葡萄糖口服液，人體解酒依賴葡萄糖，這會加速酒精分解，從而避免酒精中毒。

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