頭扁是天生還是後天造成的啊

之前我們聊過關於寶寶睡頭型的話題，很多媽媽看了我們的文章以後給我們留言說，自己家的寶寶頭已經睡歪了，甚至有的寶寶頭部左右形狀相差很大，這種情況該怎麼辦？今天我們就來再深入談一下這個問題。

上述媽媽說自己寶寶左右頭部形狀相差很大的情況，其實在醫學上叫做扁頭綜合徵，是指寶寶顱骨的後部或側部發生不同程度的扁平畸形，大多是因為寶寶頭部長時間維持一種姿勢，頭部某一部位長期受壓導致。

這種現象一般在寶寶出生後的前4個月最容易形成，6個月後隨著寶寶頭部活動增多，自己可以隨意調整頭部姿勢而好轉。

扁頭綜合徵根據頭型形狀有以下幾種分類：

1。 舟狀頭：頭型狹長，在早產兒中最為常見。

2。 斜頭：一側後腦勺平坦，頭顱不對稱，前額突出，從頭頂看像平行四邊形，耳朵也可以在平坦的一側向前推出，斜頸的寶寶通常會發生。

3。 扁頭（短頭）：後腦勺對稱性平坦，兩側寬，耳朵上方的骨骼突出，多由於長時間仰臥平躺導致。

如果家長們發現小月齡寶寶有頭型問題，先不要緊張，一般來說，一旦寶寶可以獨立坐著，扁頭症狀就會改善。如果沒有改善，可以帶寶寶到專科醫院評估一下。絕大多數輕中度扁頭的寶寶不需要治療，到了3-5歲，孩子躺著少了，他們的頭型自然就會改善了。臨床研究表明，到了學齡期，扁頭一般不再是外觀問題，也不會對一個人的生活造成較大的影響。

我們建議家長採取下面的措施，進一步幫助孩子們改善頭型：

1、

採取“躺著睡，趴著玩”的方法干預

如果寶寶是由於睡眠和清醒時長時間仰臥導致的姿勢性扁頭，可以在家裡採取“躺著睡，趴著玩”的方法來進行干預。

在寶寶睡覺時，儘量讓頭部的圓形側面接觸到床墊，並將扁平面朝上，從而減少的對扁平面的壓迫。寶寶睡醒後，可以適當多抱一會，陪寶寶玩耍，從而縮短躺著的時間，減少整個頭部的壓力；

寶寶清醒時，比如每次換好尿布後，嘗試讓寶寶趴著。從短時間開始，逐漸增加到趴著的次數和時間，目標是每天1小時。經常趴著也能讓寶寶鍛鍊頸部、背部、肩部、手臂和臀部的肌肉，但是注意小月齡寶寶一定要在家長的監護下進行鍛鍊；

2、幫助或鼓勵寶寶經常變換頭部的位置

經常更換寶寶在嬰兒床上的位置和朝向，也可以用玩具吸引寶寶的注意，鼓勵寶寶將頭部轉向不同的方向，以變換其頭部受壓迫位置，從而自然地矯正畸形；

3、加強斜頸鍛鍊

由於大多數斜頭寶寶都有一定程度的斜頸，醫生確診後會教家長進行漸進的伸展鍛鍊。伸展鍛鍊會將孩子的頸部伸展到與斜頸相對的一側，透過鍛鍊，頸部肌肉會變長，頸部也會伸直。針對斜頸寶寶的必須正確完成矯正動作。

黃大夫提醒：若採取以上措施在2-3個月內還沒有改善，可以諮詢醫生定製一個矯正頭盔。這種矯正頭盔透過對寶寶不斷增長的頭骨施加溫和但持續的壓力來改變顱骨的生長方式。在寶寶4-12個月之間生長最快並且骨骼最可塑造時使用，效果最佳。