小腿魚鱗面板怎麼消除最有效

身體不舒服，關注麥豆醫生諮詢醫生。

“一到冬天腳後跟就裂開了，腳變的跟銼一樣，不但蛻皮、流血，還浪費襪子”

“我連走路都得小心謹慎的，生怕一不注意力氣大了，口子裂開了”

“除了腳後跟開裂，最煩的還有腿上的“魚鱗”，一脫褲子嘩嘩滿天飛”

很多人以為這都是面板乾燥引起的，泡腳、去死皮，天天洗澡，還是不見任何好轉，這是為什麼呢？難道僅僅是面板乾燥這麼簡單嗎？

腳後跟乾裂、疼痛，其實是腎氣不足

人體的腎經，在腳踝一帶行走的路線是：循內踝之後，別入跟中。腳後跟這個地方呢，就是腎經走過的路線，也是它負責管轄的區域。

如果這一帶出現了什麼腳後跟疼啊、癢啊，腳後跟開裂啊，都要考慮一下，是不是腎經的經氣不足了？

冬天天氣乾燥，腳後跟的面板確實容易開裂。但另一方面，也反映出了腎氣不足。

緩解小妙招：

1外用：艾草類精油

睡覺前滴幾滴精油塗在皸裂處，最好用保鮮膜封住，早上醒來再撕掉，緩解效果很不錯，有此困擾的朋友可以試試。

2艾灸腎俞穴和湧泉穴

人體腎俞穴位於腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1。5寸。常艾灸它可調補腎氣，增強腎功能，雙手拇指點按腎俞穴50次，以感覺脹痛為宜。

湧泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

《黃帝內經》說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。湧泉穴按揉起來鬆鬆垮垮無彈性，也是腎氣虛弱的表現。

秋冬小腿面板像魚鱗？多半肝經瘀血

冬天小腿面板幹到掉皮，如蛇皮魚鱗，再重一些會幹癢難忍，這個情況中醫稱之為“肌膚甲錯”。這是肝經瘀血一個非常重要的指徵。

中醫認為“肝主筋”，而血管屬於“筋”的範疇。如果你體內寒氣重，氣血虧虛嚴重，血液迴圈就越來越慢，肌膚得不到營養，表現出來就是面板幹、掉皮。

小腿面板乾燥、掉皮，其實還是腹部有寒，因為腹部6條陰經經過，最易留寒。而寒則凝，凝則瘀。

緩解小妙招：

艾灸腰腹、三陰交、足三里、血海、曲池、患處。重點艾灸腰腹部。

你肝膽問題嚴重嗎？

肝經瘀證的背後是肝膽問題，除了面板乾燥、掉皮，還有黑眼圈、晚上1—3點入睡困難或者易醒、口苦、嘴唇顏色深，偏頭痛、脾氣急躁等。

這些症狀，你有嗎？