右腿腫痛是什麼原因

深夜，救護車呼嘯著駛進醫院，當擔架被抬下來的時候，一名男子出現在醫生眼前。只聽見一旁的家屬大喊：醫生，快救命啊！醫生！

事實上，這名男子到底發生了什麼？

醫生只見他呼吸急促，嚴重缺氧，立即給予他高流量吸氧，緊接著又經多層螺旋CT血管造影檢查，最終診斷為“肺血栓栓塞症”，即通常說的“肺栓塞”。

肺栓塞在日常生活中並不少見，發病率和死亡率均較高，特別是急性大面積肺栓塞，其起病快，死亡率高，是一種嚴重危害人類健康的疾病。

在臨床上常有呼吸困難、胸痛、咯血、暈厥、休克等反應。一旦治療不及時，會在瞬間失去生命！

所以人命關天，緊接著，男子被推進手術室，可是他又發生室顫，醫生們立即進行搶救，電擊除顫、腎上腺素注射……最後因搶救無效死亡。

在手術室外等候的家屬，聽到這一訊息後抱頭痛哭，還懇求著醫生能夠繼續搶救，可是看著已經成直線的心電圖，醫生也無能為力。

好端端的一個大男人，怎麼會突發肺栓塞呢？接下來，醫生和家屬密切交流得知。。。。

事實上，男子名叫小勝，今年29歲，平時的工作就是在電腦前辦公。由於從事的是設計行業，幾乎每天都要在電腦前坐上12小時以上，一天下來，總是腰痠腿疼的。

就是這樣，半個月前，小勝的腿突然腫痛起來，還時不時的胸痛，他也沒在意，以為自己累的。可是事發前，他半夜下班回到家，卻突然手捂著胸口倒地不起，家人嚇得趕緊將他送去醫院，可是沒想到，最後還是沒有救回來。

醫生聽後便明白，小勝患上肺栓塞，是經常久坐不動這一件事害了他啊！

久坐不動，最易產生血栓，堵塞血管！

久坐不動常見於辦公室人群，由於經常不活動，腿部血液流速變緩，很容易造成區域性血液停止流動。

血液一旦停止流動，馬上會凝結，大部分凝結的栓子都會粘附在血管壁上並越來越大，有的栓子甚至長達一米，一旦脫落隨血液流到肺部，就會引起肺栓塞。

4個症狀說明體內有“血栓”，占上一個，儘早檢查一下

症狀1：胸悶

有些人，心肺都沒問題，但經常會感覺胸悶氣短，這其實可能是體內有血栓造成的。

這種症狀多見於長期不運動的人，不愛動的人容易讓血流變慢，更容易出現血栓，血栓形成後會減弱血液的攜氧能力。

同時，血栓也可隨血流堵塞肺部，就會導致胸悶，甚至胸痛的產生。

症狀2：頭痛暈眩

在血栓的人，往往會產生比較明顯的頭痛反應，而且常伴有暈眩、嗜睡、咳嗽等表現，尤其在晚間發作更為明顯。

有血栓的人容易頭暈，主要原因是血壓比較高，血栓堵塞血管，會引起血壓增高。

症狀3：手腳麻木

手腳麻木也是血栓的常見表現，麻木程度可能不一樣，經常會被人忽視。

血栓引起的手腳麻木常伴有兩種比較明顯的表現：一是麻木部位會因缺血出現面板蒼白的現象；

二是表現為無力感，如手拿東西掉地，走路步態異常，這都可能是血栓引起的。

症狀4：睡覺流口水

流口水也可能是血栓的訊號，這一現象多發生在老年人身上。

如果發現老人睡覺流口水，且口水總是往一個方向流，那就要注意老人很可能是有血栓了。

此外，三件事會加速血栓形成，若想預防猝死，勸你早點改正！

第一件、“吃”出來的血栓

現代人的飲食結構出現了很大的變化，以“多肉少素”為主，尤其是外賣的普及，讓更多的人攝入高脂肪、高膽固醇食物。

而很多血管病就是這樣“吃”出來的，過多的油脂沉積在血管壁上，就加速了血栓的形成。

如何解決：

1、飲食堅持“三少”

少油：油吃的過多，會增加血管中的血脂濃度，增高脂類物質膽固醇的濃度，促使血管壁上形成斑塊，讓血管通道變窄，形成堵塞。

少鹽：鹽會加速血管變皺，致使腦卒中、心梗的機率增加；

少糖：糖會擾亂膽固醇代謝，加速血管收縮，增加血管壓力，誘發心血管病，所以最好少吃。

2、多喝消脂茶水

清除血液垃圾，最簡單的方法就是多喝水，喝水時，放些降脂的小植物製成茶飲，更有助於預防血栓。

將荷葉、小葉苦丁、木山藥三者搭配在一起成木山藥荷葉茶，熱水沖泡即可。

荷葉，有很好的降脂作用，其中的生物鹼類和黃酮類成分，可以降脂、抗氧化；

同時，能改善血液濃粘狀態，還可降低血清中總膽固醇和甘油三酯，有助於幫助清除血管中的垃圾。

小葉苦丁，對食高膽固醇誘發的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小，從而降低血脂。

木山藥，是藥食兩用的小植物，研究發現，木山藥有降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用。是可以降血糖、降血脂的雙降食物。

三者搭配，對於改善血粘稠，降低血脂很有好處。

第二件：“懶”出來的血栓

現代人習慣長期久坐，活動減少，就易使下肢血液迴圈減慢，血液變得粘稠，最終引起血栓的形成，所以，要想遠離血栓，就要遠離懶惰。

如何解決：

1、堅持“三、五、七”原則

尤其是上班族，更要學會科學運動，堅持“三、五、七”的原則。

指一週中堅持五天以上的運動，每次運動量在30分鐘左右，然後在一天內，步數累積達到7千步即可。

2、做“腳泵練習”

就是透過對踝關節的運動，讓踝關節像泵一樣加強下肢的血液迴圈，有助於預防血栓的形成。

拓屈：身體自然平躺，然後將腳向前，之後用全力的勾腳繃住，堅持10秒鐘，如此反覆，做的越多越好。

環繞：身體自然平躺，然後以腳裸為中心，向四周360度環繞，如此反覆，可以加速下肢氣血執行。

第三件：“作”出來的血栓

血管堵塞非一日之寒，只有養成良好的生活、飲食習慣，才能夠減少血管堵塞的發生，如果過度抽菸嗜酒、喜歡熬夜等等，就會加速血管堵塞。

如何解決：

1、戒菸限酒

人體攝入過多酒精，會增加冠心病、心絞痛、急性心梗、腦出血、猝死等發生，主要是酒精會加速血液迴圈，易使血壓升高，從而增加血管疾病的發生。

而煙中含有三千多種有害化學物質，可以導致血管中毒，加速心梗的發生，因此，遠離危害最好的方法，就是戒菸限酒。

2、減少熬夜

很多人經常喜歡熬夜，甚至到凌晨2、3點才睡覺。經常熬夜會使人體處於應激狀態，促使血管收縮、血流減慢、血壓升高，血管內垃圾不能及時排出，會增加血液粘稠度。

所以，最好改掉睡前玩手機等習慣，早早地進入睡眠。