鬼擰青是什麼

相信很多人都有過這樣的經歷，自己平時沒有磕碰，但是在無意間總會發現身上會出現一塊一塊的淤青，如果不在意疼痛感不明顯，這讓人百思不得其解。也有很多朋友開始憂慮，擔心是不是一些疾病導致的。其實人的身體總是無緣無故出現淤青跟它有一定的關係。

1、遺傳的原因

身體總是無緣無故出現淤青與遺傳原因有關，我們都知道每個人的面板敏感程度和厚薄程度都不一樣的，而有些人的面板角質層薄很薄，皮下毛細血管比較脆弱，所以輕微碰一下就會出現損傷，所以身體會經常出現淤青。而皮下毛細血管比較脆弱這個往往是家族遺傳導致的，不過對於患者的身體危害不是很大，淤青出現後兩到三天就會自動消除，無需過於擔心。

2、體質原因

從中醫的角度來說無緣無故出現淤青與患者體質有關。一方面脾虛者更容易出現淤青情況，因為脾胃對於血液的執行是非常重要的，如果脾胃虛弱那麼血液執行速度就會變慢，就很容易出現淤青，另外脾胃虛弱的人還會有面色發黃、全身無力、疲憊等症狀出現。另一方面有些人是血淤體質，血液流通不暢，很容易出現淤青，這型別的人可以多運動以及多吃活血化瘀的食物進行調理。

3、睡覺姿勢不正確

身體出現淤青這可能是睡覺姿勢不正確導致的，很多人睡覺不舒服時候就會翻來覆去，在翻身的過程中很容易碰到床邊的圍欄，但是由於處於睡覺狀態，完全沒有知覺，所以第二天早上起來你就會發現有淤青出現。另外有些人在睡覺的時候睡姿不正確，會壓著手臂睡覺，如果長期保持這種睡姿，那麼手臂的血液迴圈會變差，手部的血液會因為壓力的作用而淤積在一起，所以出現淤青。

4、疾病的影響

一些疾病也會導致身體無緣無故出現淤青，例如血小板異常、腎臟病變、血管因素、血液雜質過多、血管壁功能異常、血液營養缺乏等疾病都要警惕，其中血小板異常最為常見，血小板異常或者血小板減少會導致紫癜出現，另外如果血小板遭到破壞還會引發紫癌、紫瘤等。所以平時要多加註意，當淤青和一些其他症狀一同出現時需要及時去醫院檢查，看看是否是疾病導致的。另外據調查發現放鬆精神也對血管內皮有益，所以平時要保持愉悅的心情對於預防淤青也有幫助的哦。