您現在的位置是:首頁 > 舞蹈首頁舞蹈
走路腳後跟疼是怎麼回事?罪魁禍首是這5個原因,別再隨便處理了
跑步後右腳後跟痛是什麼原因
雙腳,是機體的承重器官,不管人在坐著、還是站著,雙腳都將承擔機體一半或者是全部的重量。責任重也容易出現問題,特別是已經感覺到腳後跟疼痛的人,罪魁禍首是這幾個原因,別再隨隨便便處理了。
腳後跟長期疼痛,別忽視骨刺:
骨刺在日常生活中非常常見,在臨床上,骨刺主要指的是骨骼出現了退行性改變,無論身體哪個部位出現,都在說明一件事:不得不承認你可能老了。
機體就好比電器,隨著使用時間越長,越容易出現問題,骨骼也是如此,況且它還是機體內長期承擔負荷的地方。特別是腳後跟的部位,長期走路、跑步壓力最大,但機體為了配合人們生活,旁邊骨質的骨密度增高,那麼新出來的骨頭會在中間格格不入,從而導致腳後跟疼。
腳後跟長期疼痛,別忽視骨質增生:
骨質增生也是常見的退行性改變,隨著年齡的增長,當人骨骼周圍的肌肉韌帶,沒有辦法再支撐後,骨骼受力將會受到改變,而機體為了能夠穩定這個組織,既有可能出現骨刺,還有可能導致骨質增生。
當大家一直出現腳後跟疼痛,建議儘早去醫院檢查,避免情況越來越嚴重。
腳後跟長期疼痛,別忽視跟骨骨突炎:
跟骨骨突炎,主要是和骨相關肌腱止點上的一種炎症,和骨性突起有關,而當這些止點部位長期受到反反覆覆擠壓、摩擦等,還有可能造成反反覆覆的炎症反應。
這種疾病不光需要成年人注意,正在發育過程中的兒童也應該警惕,當莫名出現腳後跟疼痛時,應該及時去醫院做下相關檢查。
腳後跟長期疼痛,別忽視足跟痛:
足跟痛主要是指雙腳兩側或者是單側出現疼痛的現象,雖然沒有紅腫但是長期出現,還有可能影響走路,甚至是累及生活質量。其中還包括關節、骨質、筋膜的病變。
腳後跟長期疼痛,別忽視跟腱炎:
跟腱炎也是導致腳後跟長期疼痛的原因,當人們過度使用,久而久之會出現慢性的損傷,包括高發群體運動員等,長期接觸較硬的地面,肌腱更易受傷。
建議大家在年輕時就要去養護,如果你經常跑步,在挑選鞋子上不妨選擇軟底的跑鞋,減少硬碰硬的接觸,對雙腳承受壓力也會有益。