趙構（1107-1187）南宋開國皇帝，在位35年。宋徽宗趙佶第九子。趙構作為一代偷安誤國的君主，對書法藝術卻情有獨鍾，善真、行、草書，筆法灑脫婉麗，自然流暢，頗得晉人神韻。

趙構少即醉心書道，陸游曾說：“思陵妙悟八法，留神古雅，訪求法書名畫，不遺餘力。清閒之燕，展玩摹拓不少怠。”他曾自謂：“餘自魏、晉以來以至六朝筆法，無不臨摹，眾體備於筆下，意簡猶存取捨，至若禊帖，測之益深，擬之益嚴，以至成誦。”他整理收集宣和內府因戰亂而散佚的古代法帖名畫，身體力行地提倡大眾研習書法。他認為：“士人於字法，若少加臨池之勤，則點畫便有位置．無面牆信手之愧。”他自己善學《蘭亭序》，一時間，以高宗為中心，南宋幾乎掀起了一個學書高潮。馬宗霍在《書林藻鑑）中說：“高宗初學黃字．天下翕然學黃字，後作米字，天下翕然學米字，最後作孫過庭字，而孫字又盛……蓋一藝之微，苟倡之自上，其風靡有如此者。”

《養生論卷》是存世的趙構精品力作之一。該卷以真草二體書就。此篇《養生論卷》，完全承傳了“二王”一脈的書風，用筆潤媚圓和，精奧純正，豐腴圓潤不失清逸之氣，溫柔妍婉而具清和之像。結字疏朗秀整。真書工穩而韻意縈繞，草書流動而意態沖和，真所謂“禊帖嫡宗”。從形式上看，與智永《真草千字文》如出一轍。真書與草書間夾有序排列，互為映照，充溢著一種勻整平和之美。

宋高宗趙構

宋高宗趙構《真草書養生論卷》

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