街舞（英文名字

Hip Hop）最早起源於美國紐約，是爵士舞發展到90年代的產物，它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。並透過頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協調人體各部位肌肉群，塑造優美體態，提高人體協調能力，陶冶美感的功能。

以動作為標準，少兒街舞分兩大類：

Hip-Hop和Breaking。少兒街舞一般可以分為兩種，一種是個人的技巧少兒街舞。個人技巧少兒街舞是最早流行的一種少兒街舞，因為它能體現年輕人精力旺盛的一面，他們的很多地面動作，譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧的個人少兒街舞表演。另外一種就是集體少兒街舞，是目前比較流行的少兒街舞形式。它反映了大眾的需要，跳起來比較簡單，節奏感比較強，它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。所以目前比較普遍的就是集體少兒街舞。

跳少兒街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美、隨意。同時，跳少兒街舞還有瘦身功效，因為少兒街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外，少兒街舞是一種小肌肉運動，經常練習能增加你全身的協調性，讓你的身材比例更趨標準。