我個人覺得購買高的床墊比較好，因為低的床墊是比較硬的，既沒有辦法承受整個身體的重量，也沒有辦法緩解人的疲勞，而且還會造成脊椎變形，甚至是血液不迴圈。尤其是對於老年人來講，購買高床墊不僅僅能夠改善自身的睡眠，同時還能夠有效的改善頸椎，腰椎，脊椎等等一些疾病，而且高床墊可以根據人體的不同重量進行合理的調節，如果想購買高床墊，那麼在選擇床的時候，就要選擇高度比較低的床。

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看個人的需求，有些人喜歡高一些的床墊，有些人喜歡低一些的。

在選擇床墊的時候還是要慎重一些，可以根據個人的身高以及體重來選擇，因為床墊是日常生活中使用最多的一個產品，關係到我們的睡眠，也關係到我們的身體健康。

如果是給小寶寶使用的床墊最好的夠低一些，這樣才能夠有利於孩子骨骼的發育。

如果是給老年人使用的，最好能夠選擇高一點的床墊，這樣能夠減輕整個身體的承受壓力，進而保證睡眠質量。

在購買床墊的時候，具體購買多高的床墊還要看個人的實際情況，有些人喜歡購買比較高的床墊，因為高的床墊相對來說會更軟一些，睡在上面會更加的舒服。但是高的床墊由於比較軟，所以長期躺在床上之後會造成腰痠背痛的情況，並且很有可能會造成脊椎變形。

所以現在有的人在購買床墊的時候，會購買較低的床墊，睡在這種床墊上面可以很好的改善自己的駝背現象，只不過睡在這種床墊上不會特別的舒服。