提起專注力訓練，很多家長會問：“專注力訓練是訓練什麼？真的能提高孩子的學習嗎？”

什麼是專注力

專注力，也就是注意力，指人的心理活動指向和集中於某項事物的能力。通俗點說，就是在做一件事情時的投入程度。

“心猿意馬”這個詞生動表達了一個人專注力不好時的表現——做事時心裡像有隻猴子一樣不安分，想法像野馬一樣竄來竄去。

腦科學研究顯示，大腦的認知活動包含了注意覺醒階段、資訊接收處理階段、決策階段與執行階段。任何一環缺失了專注力，都會影響到學習能力發展，就會出現上課分心走神、作業磨蹭拖拉、粗心大意、學習效率低等等。孩子想要取得好成績，學習時的專注力必不可少

專注力不足的表現

專注力不足的孩子，常常會有這些表現：

● 上課注意力不集中，走神、坐不住；

● 做作業磨蹭拖拉，小動作不斷；

● 分不清“b”“p”，“肉”“內”，“6”“9”，錯字多；

● 頭腦聰明，但考試總馬虎丟分成績不理想；

● 閱讀速度慢，跳行漏行，看一會眼睛就酸；

● 總是丟三落四，做事沒條理；

● 寫字丟筆畫，筆畫順序寫錯，左右顛倒；

● 看題目看不全，看錯或抄錯、抄漏題。

很多家長會誤解孩子做事情不夠專心是因為懶、故意的，或是孩子自身的問題。實際上，專注力是有一種能力，而非孩子的主觀意願。這項能力可以透過訓練來提升！

專注力訓練內容

多特兒童專注力訓練把握兒童身心健康發展特徵，讓孩子在短時間內完成適合其當前水平的專注力訓練任務，給孩子提供豐富的視知覺和聽知覺刺激。

訓練過程中，孩子的大腦透過對刺激資訊的接收、處理、決策和執行，不僅提高了孩子對資訊的接收處理效率，也提高了專注力水平，提升孩子的學習能力。

聽知覺能力訓練

01 聽覺廣度

聽覺廣度，是指人在專注力集中的情況下，瞬間記憶時所能接收的句子或位元組的範圍。

聽覺廣度好的孩子，老師講一個長句子的時候，他可以聽全整個句子；而聽覺廣度不好的孩子只能聽到一部分，常常出現記不全老師佈置作業的情況。

透過此項訓練可以提高孩子對知識的獲取效率。

02 聽覺穩定性

聽覺穩定性，是指以一定的注意強度和時長保持在聽覺物件上。通俗地說，就是孩子上課可以保持聽多久不走神。

聽覺穩定性好的孩子，聽覺抗干擾能力強，能認真聽完40分鐘的課堂內容；聽覺穩定性不好的孩子在課堂就容易分心、走神，很容易被課堂上其他動靜吸引走注意力。

透過此項訓練可以改善孩子注意力易分散的情況。

03 聽覺工作記憶

聽覺工作記憶，是指記憶口頭語言的能力。

聽覺記憶好的孩子，能很好地完成口算、心算任務；聽覺記憶不佳的孩子常常表現為“左耳進、右耳出”，聽了前半句忘了後半句。

透過此項訓練可以改善課上知識記不住，口頭佈置的作業回家就想不起來等問題。

04 聽覺加工速度

聽覺加工速度，是指聽覺和視覺資訊之間快速轉換和書寫的能力。通俗地說，就是聽寫的速度，也就是耳朵和手配合的速度。

聽覺反應快的孩子，當家長給出聽覺指令時可以較快執行，在學習中可以更高效吸收課堂內容；而聽反應稍慢的孩子，反應的時間長，且容易跟不上課堂節奏。

透過此項訓練可以改善孩子不會邊聽課邊記筆記，聽課效率低等問題。

視知覺能力訓練

01 視覺分辨

視覺分辨，是指人們利用視覺來區別環境中的人、事、物的形象、形狀和符號的能力。它是兒童學習中的重要技能。

例如“我”和“找”，“p”和“q”這些相似符號在學習中常常出現，視覺分辨好的兒童能對其準確辨認；視覺分辨不佳的兒童經常看錯字、寫錯字。

透過此項訓練可以有效改善孩子經常寫錯字、看錯字的問題。

02 視覺廣度

視覺廣度，是指眼睛直視前方所能看到的範圍，也可以說是接收資訊的廣度，直接影響孩子的閱讀速度。

在閱讀的過程中，視覺廣度好的孩子，在短時間內能注意到的文字元號範圍較大，甚至可以“一目十行”，閱讀速度快且能很好理解；而視覺廣度不好的孩子閱讀速度慢，甚至需要一字一字地看。

透過此項訓練可以顯著提高孩子的閱讀效率。

03 精細動作

精細動作，表現為手部的肌肉力量及其精細控制，影響孩子的書寫能力。

手腕部位和手指部位肌肉發展好的孩子，能完成較大的書寫量，字型端正漂亮；而手部控制不佳的孩子，寫字容易歪歪扭扭、大小不一，書寫速度慢，經常因為手痠在做作業時要求休息，無法保證高的學習效率。

透過此項訓練可以改善孩子的書寫能力。

04 視覺工作記憶

視覺工作記憶，是指孩子能否記住所看到的事物。此能力是兒童識字、認識符號、學習幾何圖形的基礎。

視覺記憶好的孩子，學習生字生詞較容易；而視覺記憶不好的孩子，記憶生字吃力，在仿畫圖形、抄寫文字時也更容易出錯。

透過此項訓練，可以改善孩子看生詞記不住怎麼寫、經常看一筆寫一筆等問題。

05 視覺加工速度

視覺加工速度，是指孩子在看讀生字、看算加減、看讀拼音的速度。

視覺加工速度比較快的孩子，其閱讀速度會較快且閱讀理解正確率比較高，如果速度比較慢，則會對文字注視次數多，過分注意區域性，且經常出現跳字漏行的現象。

透過此項訓練，可以提升孩子的閱讀、抄寫效率。

更多專注力訓練內容和具體的訓練方法，您可以前往專注力訓練機構諮詢瞭解！