據市場星報報道，近些年，合肥市瑜伽館如雨後春筍般湧現，瑜伽教練也成了“香餑餑”。近日，記者調查發現，目前，瑜伽教練並沒有國家統一發放的官方證書，而市面上的瑜伽證書，都是瑜伽館自編教材，自設考試，自行發放的。為了吸引學員，不少瑜伽館在招生時宣稱，無需基礎，一個月即可速成瑜伽高階教練。安徽省瑜伽協會的工作人員表示，零基礎的學員，學一兩個月就拿證，基本上是不可能的。現在，市面上的瑜伽教練證書也是良莠不齊，消費者在選擇瑜伽館時，需提高警惕，謹慎選擇。

無需基礎 一月速成瑜伽高階教練

近日，記者調查合肥多家瑜伽館發現，各家均有開設瑜伽教培班（教練培訓班）用於培訓瑜伽教練員。記者探訪發現，同樣課時的教培班，價格差距懸殊，從幾千元到數萬元不等。

之心城附近某瑜伽館頒發的證書是美國聯盟RYT200證書

位於之心城附近的某瑜伽館工作人員告訴記者，目前教培班主要有6人班和1人班兩種，6人班，折後價13800元，1人班38000元，課程時長均為200小時以上。而在黃山路的某瑜伽館，同樣200小時的1人私教班，價格為7800元。值得一提的是，在探訪過程中，多家瑜伽館顧問均表示，即便是零基礎的外行，只要繳納學費，一個月左右，即可直接上崗擔當瑜伽教練職位。

“畢業之後，你就可以拿到一張高階教練證，這時候你就具備了瑜伽教練的水平。”位於肥西路附近的某瑜伽館工作人員告訴記者，教培班同期學員是統一考試的，學員們的學習進度決定了具體的培訓時長，不過時長不會低於200小時。“如果上夜課和週末課的話，大約3個月左右可拿證，如果上日課，一個月即可拿證。”

該工作人員介紹，此前一位當護士的學員就是利用年假和調休，再加上請假湊了一個月，來這裡練瑜伽，一個月後就順利拿到了瑜伽高階教練證。

教材獨門編寫 考試答案可以網上找到

記者先後走訪多家瑜伽館發現，各家瑜伽館的教材都各不相同，是各家自己編寫的。這些教材內容大致包括瑜伽哲學、體式精講、冥想理論、生理解剖、輔具使用、清潔法和教學法等幾個方面。

位於長江西路的某瑜伽館的課程顧問告訴記者，該瑜伽館是合肥最早開設教培班的一批瑜伽館，至今開館已有7年時間。

課程顧問發的12月份的課程安排表

該課程顧問介紹，瑜伽教練考試與其他考試不一樣，並沒有統一的國家考試，也沒有統一的教材，教材都是各家自行編寫或者與其他單位協會聯合編寫而成。當記者詢問教材是否能夠網購到時，對方表示，瑜伽教材是不在網上進行售賣的，而且瑜伽教練會不斷進修學習，教材內容也會相應進行更新，就算買到教材也沒多大意義。看到記者對考證沒有信心時，該課程顧問表示，瑜伽考試實操內容並不多，主要以理論為主，如果不放心，可以上網搜往年考卷的答案。記者隨即對證書含金量表示質疑。

“這個看你自己了，不過你既然是花錢過來學習，會去背答案嗎？那樣是坑你自己啊！”課程顧問坦言，網上有考卷答案主要是讓大家爭取同期畢業，在結業後，如果感覺仍需提高，學員還可以來跟學一期。“你出去沒有達到水平那不是砸我們的招牌嘛，我們是不可能讓你不達標的。”

證書五花八門 但不包就業

瑜伽考證容易，證書的含金量又怎麼樣呢？記者探訪發現，市面上的瑜伽證書也是五花八門，各不相同。國際瑜伽研修學院、國際瑜伽導師培訓聯盟、全美瑜伽聯盟、香港瑜伽協會……各家瑜伽教練證書的頒發機構也是多種多樣。

位於長江西路的某瑜伽館的私人教練坦言，市面上證書一抓一大把，實則含金量並不高。“如果你需要，我可以到網上給你定做，幾百塊錢一張，想要什麼樣的就有什麼樣的。”該私人教練告訴記者，瑜伽館一般不會特意強調自己的瑜伽教練證的含金量，如果真想出來當瑜伽教練，就算你有證書，大多數瑜伽館也不會看的。“相比於瑜伽證書，瑜伽館更看重的是你的實際能力，你去應聘，他們會直接讓你上堂課給他們看看，而不是問你有哪些證書。”

當記者詢問瑜伽教練就業情況時，對方表示，不能包就業。“我們館每期會從10名學員中，挑選一名留任會員教練，不過能不能留到最後，需要看會員的反饋和平時表現。”

記者在其他幾家瑜伽館探訪時，也得到類似迴應：自家證書可以得到同行認可，不過不包就業。

提醒：瑜伽並非“老少咸宜”

安徽省健身瑜伽協會工作人員介紹，目前，國家並沒有瑜伽教練職業證書，市面上的瑜伽教練證書都是培訓機構自己頒發的，這些證書也只能證明你在這個機構學過瑜伽。目前市面上有不少瑜伽館是隻要交錢，就能給學員發證書。

“零基礎學員學一兩個月就想拿證，基本上是不可能的。”該工作人員表示，現在不少瑜伽館自己也會頒發一些證書，但這些證書並不能得到大家一致認可，含金量並不高。

有業內人士指出，大家日常見到的所謂“瑜伽教練初中高階培訓”，其實只是入門培訓而已，相關知識也只是蜻蜓點水的講解。如果要成為真正的高階教練，除了哈他瑜伽，還有陰瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、流瑜伽、舞韻瑜伽、空中瑜伽等眾多流派的花式瑜伽培訓都需要掏錢進修，而這個過程往往要幾年甚至幾十年去磨礪。“瑜伽教練並非傳聞中的高工資，時間自由的職業。就算入行兩三年，工資也只五六千左右，而且幾乎所有的瑜伽館老師要負責上課、維護會員、完成銷售業績等瑣事。”

安徽省第二人民醫院骨科副主任醫師喻德富介紹，儘管現在瑜伽練習都有教練指導，但醫院仍偶有瑜伽傷患者前來就診。“瑜伽並不是所有人都適合練習的，對於有關節炎、脊柱炎症等患者而言，不建議練習，以免加重病情。”

“學員在練習瑜伽時，一定要注意保護好自己，避免受傷。另外，在身體不適，如感冒、肚子疼痛等情況下，也不建議參與瑜伽練習，這樣練習不僅效果不明顯，而且還有可能對自己的身體造成損害。”喻德富建議，練習之前，學員要做好身體預熱，讓自己的身體各關節活動開。練習過程中，學員只要拉伸到自己的極限，有酸脹的感覺就可以，如果一味地與別人對比，強迫自己超越極限，那就很有可能會受傷而中斷練習。最後，在練習結束後，肌肉緊繃，學員可輕輕拍打拍打，放鬆肌肉。

□ 本報記者 文/圖