導語：大家都渴望擁有

光滑、潔淨的面板

，而臉上的痘痘不僅影響美觀，還影響心情。我們通常稱之為痘痘，學名為痤瘡，

是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性面板病

，與身體素質、內分泌和飲食等各種因素密切相關。那麼，如何解決這個問題呢？

一、痤瘡是什麼？

痤瘡是一種毛囊皮脂腺的

慢性炎症性疾病

，由多種因素共同引起。它在人體

身上

出現主要是與雄性激素含量增高、皮脂分泌增加、毛囊口的上皮角化過度、痤瘡丙酸桿菌和遺傳等

多種因素有關

。

此外，

不適當地使用

化妝品會堵塞毛囊的開口，心理因素導致的內分泌失調，菸草、酒精、辛辣食物的刺激，過量食用糖、脂肪、藥物性雄激素等都會成為

加重或促成

痤瘡形成的主要因素。

二、痤瘡的光療原理

痤瘡的光療原理是應用

強脈衝光的光熱治療原理

：強脈衝光可以透過光化學作用，作用於痤瘡丙酸桿菌的代謝產物——

內源性卟啉

，產生遊離單線態氧，破壞痤瘡丙酸桿菌細胞壁的脂質層，殺死痤瘡丙酸桿菌。

除了光化學反應外，它還可以透過

熱效應

增加氧氣對毛孔的滲透，利用含氧環境抑制痤瘡丙酸桿菌的生長；還可以透過光熱效應

抑制皮脂腺的分泌

，促進吸收，減少炎症，達到治療痤瘡的目的。

三、光子治療痤瘡的好處

首先

，光子能殺滅痤瘡丙酸桿菌，抑制皮脂腺分泌，促進炎症消失等的作用，對改善痤瘡斑點和疤痕有

明顯效果

，還能使面板年輕化，起到縮小毛孔、減少細紋、提亮膚色等作用。

其次

，光療的安全性較高，幾乎沒有副作用，無需停工來等待術後恢復情況，

也沒有絕對禁忌症

。

最後

，在痤瘡治療的初始階段，用藥物和紅藍光來消除炎症，但在反覆的痤瘡末期，殘留的紅斑、色素和毛孔粗大，

用傳統方法較難消除

。光子嫩膚儀在祛除紅斑和色素、縮小毛孔、嫩膚方面的作用很明顯，

定期治療

可以快速祛除紅斑和色素，效果很好。

痤瘡患者應注意他們的

飲食和面板清潔

。注意徹底清潔面板，洗臉時也可以使用硫磺皂。硫磺皂用於洗臉有清除面板雜質的作用，所以可以幫助解決痘痘面板的問題，堅持使用會有一定效果。建議在痤瘡期間不要用手觸控面部，

以避免細菌感染

。

確保你

少吃油膩和辛辣的食物

，多吃新鮮水果和蔬菜。消除痤瘡的方法首先是清潔毛孔和老化的角質，不要吃刺激性的食物，以免加重痤瘡的生長，

不要用手按壓

，以免留下疤痕和黑色素沉澱，可以選擇果酸換膚、紅藍光等療法。

四、臉上有痤瘡時具體不能吃什麼？

1、

少吃高糖食品

，一定要避免吃太多甜食，青春痘患者就不要妄想了，

因為過多的糖在體內可轉化成脂肪

，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛會引起各種的生理變化，誘發痤瘡的出現。

2、

不要吃海鮮類

易導致痤瘡頻發的食物，眾所周知，很多疾病都會讓患者忌諱發物，如魚、蝦、羊肉、貝類等食物容易引發痤瘡，所以不能吃，另外，

不宜多吃熱性食物

，如韭菜、牛肉、羊肉、狗肉等，同樣會讓患者病情加重。

五、面部痤瘡的去除方法，根據痤瘡的嚴重程度進行治療

首先，一級痤瘡通常伴有粉刺和一些炎症性丘疹，可進行

痤瘡皮疹清除或果酸治療

。其次，二級痤瘡有炎性丘疹，表面有炎性紅色丘疹或膿頭或白色膿頭，除藥物治療外，可進行

紅藍光光電治療

，然後可結合果酸治療，加針清洗進行治療。

很多人在面對痤瘡時，可能抱著

滿不在乎

的態度，既不控制飲食，也不注重衛生清潔問題，所以痤瘡的症狀經久不消，甚至有著

愈來愈嚴重的趨勢

，以至於後來滿臉疤痕時後悔不已。

痤瘡就是大家

俗稱的痘痘

，在大家的認知裡，大多數人都會覺得這是青春痘，青春期的孩子才需要擔心這個問題，但其實並非如此，只是由於青春期屬於

發育階段

，油脂分泌會更多，所以青少年患痤瘡的頻率會更高，但不代表成年人與痤瘡就絕緣了。

結語：痤瘡其實在當今社會並不是很稀奇的狀況，所以大家如果有的話也不要感到自卑或者低落，只要遵守好相關的注意事項，就一定能夠取得好轉。