導語：大雪將至，家中有老人，記得囤好“大雪4寶”，輕鬆禦寒不用愁

成年人感受頗深的當屬時光悄然而逝，這不馬上將要迎來冬天的第二個節氣——大雪。

大雪的到來意味著天氣會越來越冷，老人作為抵抗力最薄弱的人群，也需得到大家的關注。

大雪將至，家中有老人的家庭，記得囤好“大雪4寶”，老人輕鬆禦寒不用愁。

第1寶： 白蘿蔔

“冬吃蘿蔔勝人參”這一民俗流傳百年，只因當下正值蘿蔔營養物質最充足的時期，且現在的白蘿蔔正是最好吃的時候，尤其是霜凍過的白蘿蔔，吃起來更清甜。白蘿蔔含有豐富膳食纖維，被視為老年人群、減脂人群的最佳主食，不失為冬季囤糧的最佳選擇。

白蘿蔔性偏寒涼，若是擔心

長期食用

加重體內寒氣，不妨搭配排骨煲湯一起食用。

第2寶：羊肉

羊肉的屬性和白蘿蔔相反，其較溫熱，是北方人冬季常吃的肉類食物。食草動物在飲食界屬滋補的肉類，羊肉則被視為冬季補品之一。羊肉中含有人體所需的多種維生素、化學元素以及豐富蛋白質，降溫期間家中囤好羊肉，食用時能給身體帶來滋補的功效，對家中老人禦寒起到極大作用。

第3寶：紅薯

紅薯和白蘿蔔一樣被視為老年人群以及減脂人群的最佳主食，紅薯學名“地瓜”，據說因其生長在土裡，吸收了大地的溫性，從而造就了其性溫的特點。紅薯成分中含有高蛋白、維生素、氨基酸甚至人體必需的鉀元素，這些物質可以起到平衡身體內在的作用，既營養又飽腹。

第4寶：糧食酒

大雪時節的最後一寶，可以說是在大家意料之外的。曾經追捧白酒的人群已經上了年紀，其中有一部分老人在家人的督促下戒掉了酒，但有一部分老人飲酒成了習慣，想戒掉並非易事。

在這裡小編想要改善大家對於白酒的認知，飲酒是否為陋習全看飲酒者自身。若是家中老人好喝酒，不如讓他喝高品質的糧食酒，每日2兩不超量。白酒屬熱性，小酌可以保證身體產生足夠熱量，從而達到禦寒的效果，對家中飲酒老人極好。

糧食酒中無新增劑，小酌既可以滿足老人想要喝酒的心，也能夠讓他們養成良好的飲食習慣，何樂而不為？日常小酌，選擇光瓶口糧純糧酒即可，比如以下2款：

1、玉蟬大麴

這款酒在四川酒民的眼中，其品質可達到平替“瀘州老窖”的高度，很巧的是這款酒的產地與瀘州老窖同根，釀造原料也選擇和瀘州老窖一致的高粱。作為單糧濃香型白酒，決定其品質最主要的釀造因素在於窖池的年份，玉蟬大麴所用窖池，雖說不如瀘州老窖“國寶級窖池”有年份和背景，但也是200多年前的老窖池，純糧釀造同時年份窖池鑄造了其高品質，家中老人日常小酌也不會心疼。

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2、漢董大師酒（知遇）

這款酒和玉蟬大麴一樣也是地方性極強的口糧酒，其在貴州茅臺鎮當地較火熱，被酒民稱作是“小茅臺”。這款酒的釀造可追溯到茅臺酒，其釀造人中國醬酒大師曾傳政一身的醬酒釀造技術均學自茅臺酒的釀造，故被稱為“小茅臺”。

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因酒廠位於茅臺鎮核產區域內，使得這款酒在原料上佔盡了優勢，當地公認的醬酒優質原料小紅粱以及赤水河水，決定了這款酒的品質基底非常不錯。其原料經過12987工藝逐漸打磨後，以低出酒率釀造出高品質坤沙基酒，再將基酒藏窖6年以上時間，並按照比列加入10年老酒勾調而成，成品酒富有SOD、金屬硫蛋白、乙酸乙酯等多種對老年人有益的成分，降溫時飲用再合適不過。

以上便是關於大雪將至，建議家中有老人的家庭提前囤好“大雪4寶”的全部內容，你學會了嗎？