腦血栓其實也是類似於一種慢性疾病，這種疾病幾乎是由於人們不良的飲食跟生活習慣，慢慢的血液裡毒素，脂肪等各種雜誌的慢慢積累，使得血液黏稠到足以使血管堵塞的情況時，在大腦所形成的一種現象，當腦血栓發生的時候，不管是對身體的威脅，還是對生命的威脅，都是比較大的。

對於在大腦形成血栓的情況時，往往是集中在患有高血壓，高血脂等這類三高人群，這些情形的出現是會使大腦周圍血管堵塞的機率會變得更大。不過往往在出現形成血栓之前，身體是會出現一些反應的，這時是一定不能忽視掉的，很有可能是腦血栓的前兆。

患有3高的人，身體若出現2種反應，可能是腦血栓的預兆！別忽視

1、手腳冰涼

當血液黏稠到一定程度的時候，大腦及其他部位的血液迴圈可能會出現缺口，可能會使血液跟其他營養到不了各四肢，血管就容易受到外界環境的影響，就算不是在冬天，也總是會出現手腳冰涼的現象，嚴重時可能會出現發熱，發紅的現象，這時患有3高的人就得小心謹慎了，血液形成血栓的機率是會大大增加的。

2、總是頭暈

出現頭暈的現象是血液變黏稠，血管被堵住時，所出現的一個常見的特徵，很多人在長時間的站立或者蹲久了的時候，是會產生頭暈的現象，這是正常的，如果患有3高的人，經常平白無故的發生這種症狀，就得及早預防了，很可能是腦血栓所會產生的反應。

上述的兩種反應是腦血栓患者比較常見的一種現象，往往也容易跟其他的病症所混淆，因此對於患3高的人群，是要仔細進行分辨的。

想要防止血栓的產生，粗糧，茶葉等等都是一個較好的選擇，有的粗糧即是可以單獨的做成粥或者是湯，有的是可以跟茶葉一樣，是可以用來泡著喝的，患有3高的人，可以在平常的時候，多用點蕎麥這一粗糧來泡茶喝，來做成粥等等，能夠減輕胃的負擔，使脂肪跟其他食物裡的一些雜質較好的排出體外，達到較好的降脂，降膽固醇的效用，使血液不易變得黏稠，減少血液堵塞血管的可能。

每天吃一點蕎麥，就能較好的避免在大腦形成血栓，在保護大腦的同時，也會有疏通血管的效用，使血液更好的流通，身體各部位也能夠及時得到滋養，身體也就會更加強壯了。