女性吃什麼蜂蜜比較好？ 女人吃哪種蜂蜜好？

雖然很多女性朋友都有喝蜂蜜的習慣，但是對於蜜種的側重作用都還是一知半解。女性朋友吃什麼蜂蜜比較好呢？ 這麼多年的蜂蜜真的喝對了嗎？

我國蜜源植物複雜多樣，由此蜜種也是各種各樣的。不同的蜜種在口感跟作用上都有差別。對於女性朋友而言，在選擇蜜種的時候最好從自身實際情況出發，選擇那些適合自己體質和符合自身口味的蜂蜜。接下來小編就告訴你應該怎麼選。

對於那些睡眠質量不好，難以入睡的女性朋友來說，建議吃點椴樹蜜，椴樹蜜中含有豐富的葡萄糖、磷、鈣等物質可以很好的滋潤神經系統，在為神經系統提供能量的同時還能很好的舒緩情緒，從而可以促進睡眠，提高女性朋友的睡眠質量。

若是有上火的情況，建議喝點水白蜜，上火和自身體質也是有一定關係的，多是體內陰陽失衡所引起的。水白蜜中含有的活性酶和多種微量元素可以很好的平衡體內內環境，刺槐甙、揮發油和礦物質還有很好的清熱的作用，常喝能很好的緩解上火。

如果是經常貧血的女性朋友，建議喝點棗花蜜，棗花蜜是比較滋補的一個蜜種，含有豐富的葡萄糖、氨基酸、礦物質等營養成分，尤其是含有豐富的鐵元素，可以很好的促進血紅蛋白的合成，促進血液迴圈。其他營養成分還能很好的滋補女性朋友的身體，提高女性朋友的身體素質。