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在秋季乾燥的情況下，山藥含有的皂甙和黏液質等活性物質，具有益肺氣、養肺陰的作用...

經常看殷桃演戲的觀眾會發現，不管殷桃出演哪個角色，她的下嘴唇總有一塊地方跟破了似的，大概是上火了...

4京東購買板栗營養價值較高，在眾多食物中，熱量並不算很低的，且裡面含有糖分，較多的甜因素也導致板栗的熱量上升，如果是適量的吃一些板栗，吃上幾個是不會發胖的，但是過量食用，身體很容易對不可吸收的食物轉化為脂肪，就會有發胖的風險...

吃麻辣火鍋容易上火，因此很多小夥伴總在吃與不吃之間糾結，其實想吃火鍋不必太難，找對方法也可以隨時隨地想吃就吃，朝天門火鍋總結的幾個降辣降燥的小妙招，吃火鍋怕上火的朋友趕快看過來...

當灸後出現這些上火現象時，別對艾灸輕言放棄，科學合理的做法是透過不同的應對措施來減緩上火症狀，堅持艾灸，直到身體調理好...

3、上火不要吃堅果堅果透過烘焙、翻炒等方式進行製作後，所含的熱量增高，屬於溫熱性食物，如果患者在上火期間食用堅果，可能會導致上火症狀加重，反而不利於病情恢復，因此一般情況下上火也不宜多吃堅果...

不要喝冰的許多人喜歡喝蒲公英泡的茶，但是夏季天氣炎熱，他們又不想出汗，所以會把蒲公英泡好的茶放到冰箱裡冰一冰，然後再拿出來飲用，其實這樣的方式很容易傷胃，因為蒲公英本身就是寒性食物，在冰箱冰過之後再飲用，比直接飲用冰水傷害更大，很容易損傷自...

--保證充足睡眠長時間熬夜會導致身體處於超負荷工作的狀態，對於那些本身就非常容易上火的人而言，不僅會造成上火反覆發作的情況，同時也可能會降低生活質量，因此不想出現上火的狀況，也希望你能夠儘量保證充足優質的睡眠...

實際上龍眼就是桂圓，只不過桂圓大多是幹龍眼，而龍眼多數是鮮龍眼，既有藥用，也能作為一種水果，汁水豐富，味甘甜，深受很多人喜歡~小編我很喜歡吃幹桂圓，但美味不可多得，這種龍眼果實，性屬溼熱，多吃上火，對於經常上火的小夥伴就很不友好了，所以一天...

如果鳳梨個頭比較大，應控制在1/6以內，而且不能連續3天以上都吃鳳梨，否則一定會產生程度不同的上火現象...

如果您的孩子吃太多甜食，會大量消耗體內的B族維生素，從而出現舌炎、口角炎、眼痛等“上火”的情況...

銀耳有脂降壓、護心、解毒、消食、養胃、亮發、提高免疫力、減肥、健腦、補充能量、溫肺、有益心血管、養顏護膚、通血、抑癌抗瘤、養陰補虛、抗衰抗輻射等功效，是很好的食材，吃銀耳羹不會上火的，多喝水...

雖然很多女性朋友都有喝蜂蜜的習慣，但是對於蜜種的側重作用都還是一知半解...

瓜子很香，很多人都是一把接一把地嗑，吃起來非常過癮，卻不知空氣會不斷隨著吞嚥嚼碎的瓜子仁進入胃腸，造成胃腸道內脹氣，容易引起腹脹...

寵主在訓練時一定要有耐心，還要重複的反覆去引導狗狗，要是狗狗做的好的，建議寵主獎勵它一些小零食，如雞肉乾，這樣狗狗就會知道，做對了主人就會給它零食吃，訓練效果會更好...

突發“荔枝病”切勿擅自喂任何食物或水醫生介紹，若食用大量荔枝後出現低血糖症狀但未見其他嚴重情況時，可先吃15克碳水化合物，升高血糖，然後觀察約15分鐘，根據症狀緩解程度決定是否需要再次吃15克碳水化合物...

用中藥元參、石斛、麥冬各10克，以紗布包好，放到火鍋裡同煮20分鐘，取出紗布包，即可食用，這樣有滋陰降火的作用，避免吃火鍋誘發的上火現象...

一、風熱牙疳中醫認為“齦為胃之絡”，當胃中有火就會引起牙齦紅腫，嚴重了就會導致牙齦萎縮...

孕期準媽媽由於激素分泌增加，可能“上火”的症狀也比較嚴重，如何應對這樣的現象呢，專家介紹說應對孕期上火，多喝水，多吃粗糧，吃清淡的食物，多吃清熱解毒的食物...

冬季上火的原因大多可歸於“燥”喜好方面人們喜歡坐在開著暖氣的室內，再加上進食大量肉類及辛辣食物，就好比“火上澆油”，使內熱不斷聚集...