生活節奏的加快，導致人們的飲食不規律，每天我們來喝一杯，刮油水，清腸排毒，還能夠甩掉大肚腩。由於氣溫的逐漸升高，夏天也會逐漸的到來，我們可能身上的贅肉就會明顯的顯現出來，怎樣才能夠甩掉大肚腩呢？

1. 黑茶

黑茶具有排除腸道中的，油膩之物，還能夠起到消食的作用，很多人都喜歡，吃了油膩的食物之後就能嗨，出來泡水喝，可以起到很好的解除油膩的作用。我們在飯後，喝一杯黑茶，能夠有效的減少贅肉的產生，長期堅持下去的話，就會讓我們的身材保持完美。

2. 荷葉

荷葉，很多人都會把它當做減肥的佳品，堅持用荷葉來泡水喝，可以給我們的腸道洗澡，還可以減少了脂肪在體內的堆積，尤其是很多大肚腩的女性朋友，經常用它來泡水喝，可以讓你的體重直接降到兩位數。

建議大家不要在空腹的時候直接用荷葉來泡水喝，它會影響到我們胃腸道的消化，可以選擇在飯後來泡水喝，能夠有效的改善便秘的症狀減少，糞便在腸道內停留的時間，對減肥起到很好的作用。

3. 杜仲茶

杜仲茶可以促進身體的新陳代謝，還能夠讓我們體重持續下降，能夠有效的延緩衰老，減少皺紋的產生，提高身體的素質，讓我們的體重很快的降下來。

建議大家在平時還要多運動，加快血液迴圈，排出身體中多餘的油脂，把過多的能量代謝出去，才能夠讓我們的腸道里，更乾淨，身體越來越健康，體重才能夠有效的穩定下來，每天喝一杯，刮油水，清腸排毒，很快的就能甩掉大肚腩！