天宗疼痛是什麼原因

當長時間連續用腦後，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，而這又多發生在腦力勞動者和在校學生身上，這說明太陽穴疼痛多是由於勞累過度和精神緊繃造成的，不過當然也不全是由這兩個原因造成的，那麼還有哪些原因會造成太陽穴疼痛呢？

一、引起太陽穴疼的原因有哪些？

1、長時間連續用腦後，或者睡眠不足和精神壓力大，由於精神緊繃又得不到充足的睡眠和休息，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，就容易引起顱內高壓，導致太陽穴疼痛。

2、吹風后引起的偏頭痛，在戶外風大，又沒有注意戴帽子保暖的話，這個時候冷風就會吹到頭部，導致後腦血管收縮，後腦血管收縮會使腦供血不良，就會引起偏頭痛。

3、神經性頭疼，很多時候是由於精神緊張、生氣引起的，症狀通常是持續性的悶痛、壓迫感，多為兩側頭痛，或是其中一側頭痛。

4、當身體出現感冒發燒等病時，由於這時身體的抵抗力下降，也會導致太陽穴疼痛。

二、太陽穴疼應該怎麼辦？

1、平時一定要保證充足的睡眠，讓精神處於較放鬆狀態，避免過於緊繃，在平時也要注意休息，避免過度勞累，

2、按摩頭部，用雙手對頭部輕輕地進行按摩，是緩解頭疼的有效方法，可以用食指輕輕按壓，也可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

3、冰敷，將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。靜靜等待頭部冷卻，頭部冷卻後血管收縮，症狀就會減輕，緩解疼痛。

4、坐著或者躺著休息一會兒，或者在太陽穴疼時，可以在光線較暗，四周安靜的房間裡睡上一覺，一般來說睡醒之後太陽穴疼痛就會緩解。

總之，導致太陽穴疼痛的原因有很多。在治療太陽穴疼痛的時候，必須要先了解原因，這樣才能選擇最好的方法，才能達到最好的效果。所以，對太陽穴疼痛要有充分的認識。

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